Diyette süt içilir mi?

Bazı şeylerin light hali normalinden daha zararlıdır. Kaymaksız yoğurt gibi, şeker yerine tatlandırıcı kullanmak gibi, diyet kola gibi, yağsız süt gibi. Yağı alınırken ekstra işlemlere giriyor yani daha fazla işleme giriyorsa doğallığını daha fazla kaybediyor demektir.