Kızlar bu diyetsenler şaka mı?

Ben diyorlar ki 4 saat arayla uyanıyorum mesela 10.00'da uyanıyorsam 12'de kahvaltı yapıyordum şimdi 6.00'da evde kalkıyorsam 8-12da yemek yiyorum belli olmuyor eskiden iki övdü şimdi bir oyunu geçti bilmiyorum 6'dan önce yemek yemeye sonlandırıyordum şimdi mesela ilginç bir gündüz 2'de 3'te bitiyor yarın bize sıkıyor taktiği yaptım o da zararlı dediler ama şunu fark ettim artık açlık duymuyorum mesela öğlen acıkmıyorum akşam üstü açık diyorum gece acıtmıyorum sabah biraz midem kazanıyor gibi oluyor.

Ya obez olcaz ozaman kilo vermek kolaysa korumak zor yanliskla vermeye devam ediyorsun aqbdhdjs

Bazen fazla yiyorum bazen hiç fazla yiyemiyorum tatlı gibi seviyorum ama şöyle de bir şeyler mesela ben aralıklı oruç günde tek öğün veya günde gece kalori aleminin sınırlandırıyordum iki öğün yapıyordum akşam mesela karbonhidratı çıkarıyordum sağlıklı beslenmeye çalışıyordum vesaire günde tek öğün girdim şimdi şu an işe yarar diyorlar ki uyandıktan 4 saat sonra kahvaltı yapıldı 8.00'de uyanıyorsam onda kahvaltı yapıyorum 7.00'de uyanıyorsan 900'de 10'da kahvaltı yapıyorum bazen geç kahvaltı yapıyordum oldu yanıyorsam Bir de yemek yiyordum tek öğünüm oluyordu bazen de saat 8'de uyanırsam 12.00'de yiyordum yani 2-3 saat bırakmaya çalışıyorum mümkün olduğunca arada bazen bırakamıyorum ama arada vücudunu şaşırtmak istiyorum şöyle bir şey oldu eskiden iki öğün yapıyordum mesela en geç 6D meclisi ondandırdım şu an bu 4'e düştü üçe düştü şimdi tek köyüne bazen iki öğün yiyorum mesela saat 10'da kahvaltı yapıyorum ama tüm öğün yetiyor ve acıkmıyorum ama sabahları daha böyle acıkıyorum neden böyle saçma sapan bir şey oldu bazen de sabah acıkmıyorum yani akşam yemeği demiyorum sabah 10.00'da yemek yemişim aradım bayağı ve gece geçiyor uyanıyorum aç değilim neden böyle şeyler oluyor eskiden işte hallediydim hani mide küçülme esiyorlardı aradaki sıklığı vesaire bir şekilde bir şeyler ayarlamaya başladığı zaman miden küçülmeye başlıyor bence.