Dün yaklaşık binlerde kalori almışım kilo alirmiyim kusmadim?

Merhaba dün gece 12 de çiğköfte yemişim ama çok açtım alkol içmişim sabah dokuzda bir paket altınbaşak bisküvi yemişim diyet şeyi ayran ve hazır bardaklık çorba içtim sonra badem yiyim dedim küçük paket kırkbeş gramlık gecede çiğköfte yemişim haklı olarak...
Dün yaklaşık binlerde kalori almışım kilo alirmiyim kusmadim?
Cevapla