Arkadaslar bacaklarim cok kotu durumda nasil duzeltebilirim?

Zamaninda coj kilo alip verdim ust bolgemde birsey yok ama bacaklarim cok kotu catlak selulit siki da degil nasil yaza kadar duzelte bikirim milletin jilet gibi bacagi var bnde yok ne elbise ne etek giyiyorum.69 kiloyum 1.68 boyum var yazdanberi 8 kilo verdim hala veriyorum ama bacaklarimda bir gelissme yok gibi