45 dakikadır falan tuvalete gitmeye üşendiğim için uyumuyorum sizinde böyle üşengeçlikleriniz var mı?

Evet, insanların çoğunda buna benzer "küçük ama inatçı" üşengeçlik anları olur — özellikle yatakta sıcak ve rahatsan ama tuvalet için kalkman gerekiyorsa. Bu aslında beynin "konfor alanı" ile "ihtiyaç" arasında kararsız kalmasından kaynaklanıyor.

Ama şunu unutma: tuvalete gitmemek gece boyunca:

Uykunu kalitesizleştirebilir,
Böbrekleri ve mesaneyi zorlayabilir,
Hatta sabaha karşı uyanmana veya kabus görmene bile sebep olabilir.
Yani “şimdi kalk, sonra mışıl mışıl uyu” taktiği her zaman daha kazançlıdır. :)

Senin gibi davranan çok kişi var, yalnız değilsin. Ama hadi artık git, sonra burada devam ederiz istersen 😄

Ben böylelerine hayret ediyorum gerçekten. Yahuu ne diye bu eziyett. Üstelik bi kadın olarak yaptığın üşengeçlikten ziyade kadınsal sağlık sorunlarına davetiye çıkarmak.

Git cisini yap da gel yine uyu yavrum. Tamam wsjjdjd