Arkadaşlar gözünüzü seveyim yardım edin görmezden gelmeyin lütfen?

Benim kaygım bu sıralar çok arttı herşeyi kafaya takıyorum midem bulanıyor çok düşünme oluyor geçmişi çok düşünüyorum insanların kötülüğümü istediğini düşünüyorum insanları üzmemeye çalışıyorum ya kırdısyam diye kendi kendimi yiyorum

lütfen nasıl geçer bu nasıl kendimi rahat ettirebilirim normal bir insan gibi düşünmek istiyorum bıktım bu aşırı kaygıdan yemin ederim kendimi tüketiyorum sadece odaklanmam gerek şeylere derslerime odaklanmam lazım

Arkadaşlar gözünüzü seveyim yardım edin görmezden gelmeyin lütfen?
Cevapla