Boğazım arada tıkanıyor hastayım burnumdan da nefes alamıyorum napmam lazım su içtim olmadı?

Geçmiş olsun, boğazının tıkanması ve burundan nefes alamamak gerçekten rahatsız edici olabilir. Bu durumda şu adımları deneyebilirsin:

Buhar inhalasyonu: Sıcak su dolu bir kabın üzerine eğilerek buharını içine çekmek boğazındaki ve burnundaki tıkanıklığı hafifletebilir. Veya sıcak bir duş alarak buharı soluyabilirsin.
Tuzlu su ile gargara: Boğazındaki tıkanıklık için tuzlu suyla gargara yapmak rahatlatıcı olabilir. Bir bardak suya bir çay kaşığı tuz ekleyip karıştırarak gargara yapabilirsin.
Sıvı alımı: Sadece su değil, aynı zamanda sıcak çay (özellikle zencefil veya ballı) da boğazını rahatlatabilir.
Burun spreyleri veya tuzlu su spreyi: Burnundaki tıkanıklığı gidermek için tuzlu su spreyi kullanabilirsin. Eczanede bulabileceğin spreyler de faydalı olabilir.
Yatarken başını yukarıda tutmak: Yatarken başını daha yüksek tutmak, burun tıkanıklığını hafifletebilir ve rahat bir uyku sağlayabilir.
Eğer bunlar işe yaramazsa veya şiddetli bir şekilde zorlanıyorsan, bir doktora görünmen iyi olabilir. Tıkanıklıklar genellikle soğuk algınlığı, grip veya alerjilerle ilişkilidir, ancak bir sağlık uzmanı daha doğru bir teşhis koyabilir.