Tartıda az çıkmak için nefesimi tutsam işe yarar mı?

Gizli Üye

(18-24)

🤔

Tartıda az çıkmak için nefesimi tutsam işe yarar mı?

Güncellemeler

1 yıl

A bi de şöyle bir sahne var. 2. Sezondayim daha gelmedi awk sahnesihttps//pin. it/1X7v0BbujZaten oyun max 3-4 sezon sürüyor3. Sezonda final yapar. Kendilerini çok ağırdan satıyorlqr sinirim bozuldu ya sfshdj

Cevapla

İş Soruları

9 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Assassinn Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl

Keşke o kadar kolay olsa! Ama maalesef nefesini tutmak tartıdaki sayıyı değiştirmez. Ancak biraz su kaybedersen, hafif bir fark yaratabilir. Mesela, sabah aç karnına ve tuvalete gittikten sonra tartılırsan, normalden biraz daha hafif çıkarsın. Ama uzun vadede kiloyu gerçekten düşürmek için beslenme ve hareket şart. Yani nefes tutmak yerine derin bir nefes al, sağlıklı yaşa ve tartıya takılma

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

ZorundamıyımEfsane Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 100%

1 yıl

Asansörde tartıl yalnız aşağı inerken tartıl fizik kanunlarına göre aşağı iniş yukarı basış olduğundan dolayı hafif çıkarsın biraz daha. Çok da etkilemez yani 200 gram ancak.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Semih4500 Takip Et
FenomenGuru Yaş: 29

1 yıl
Sağlık konusunda 830 cevap paylaştı.

Kanat çırp yukarı doğru. Bu seni daha hafif gösterir 😂

1

0 Yorumla
nordun_gadasi Takip Et
Efsane Yaş: 36 , eic 31%

1 yıl
Sağlık konusunda 6,9b cevap paylaştı.

Bence zıplarsan daha iyi olur gadası 🙃

1

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

Hayır işe yaramaz ama dene bence :D

1

0 Yorumla
gunyss Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

Olmaaz. Nefesini komple vermelisin. İçinde oksijen olunca daha ağır çıkarsın. Oksijenden kurtulalım lütfeen

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Haklısın 🤧
  
  Yorumla
Fabrizya Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

https://www.youtube.com/embed/UsxJJO50jzE
Kafada biter bu iş 🤣

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ahahhahshshs
  
  Yorumla
Flankes1 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 357 cevap paylaştı.

Tabiki hatta tartının üzerinde zıplarsan ( kırılma ihtimali ben yokum aslında ) 0 kilo bile çıkarsın

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Denicem çok sağol 😔
  
  Yorumla
Toval Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Maalesef işe yaramıyor, ama 65 gayet normal bir kilo..

2

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Foto bana ait değil pinterestten almıştım 🤭
  
  Yorumla
michael_k Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 99%

1 yıl

Nesefisini tutarsan nefesin içinde kalıp ağırlık yapar 😅 Sal gitsin yaww

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Haklısın jwjdjd
  
  Yorumla
Enperatriz Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Yerim seni bebeğim😘 diyet ve spor halleder her şeyi. Sabret birazcık

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  🤭🤭🤭
  
  Aynı bende öyle yapıyorum. Eskiden ayda 10 kilo 2 ayda 20 kilo verme kafasindaydim😅 şimdi öyle düşünmüyorum. Azar azar vereyim yeter ki kalıcı olsun. Acelem ne ki?
- Enperatriz
  
  1 yıl
  Aynen öyle çiçeğim 😘😇
jackass1903 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Allahtan söylemedin yani dünyaya ifşa etseydin 🤣🤣😒

1

12 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Foto bana ait değil 😂
  
  Yorumla
- jackass1903
  
  1 yıl
  Bence ben dahil bütün site sana ait sanıyor 😂 65 kg ve mor çoraplarımı hiç unutmicam ahdkfjfk
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Google üzerinden aratırlarsa benim olmadığımı anlayacaklardir😂😂pinterestten aldım fotoyu djfjf
  
  Yorumla
- jackass1903
  
  1 yıl
  Ohoo herkes uğraşmaz ki mesela ben çok üşendim o yüzden bu mor ayaklar sana ait hahahaha 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  😂😂😂Peki öyle olsun
  
  Yorumla
- jackass1903
  
  1 yıl
  Bizim rengimiz mor oldu bundan sonra. Anısı var hahahah 😂😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Haydaaa
  
  Yorumla
- jackass1903
  
  1 yıl
  Ahdksjkdjk komikli anı ama güleriz nolcaak
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Olsun ajdjwmf
  
  Yorumla
- jackass1903
  
  1 yıl
  Sus mor ayak shdkdndk
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ahhdkwckwlflwllelrk zorba olma kanka ol
  
  Yorumla
- jackass1903
  
  1 yıl
  Ahdkdndl iyi tamam moru unuttuk
  
  Yorumla
VEGA0 Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

Bende yemek yemezsem 55 buçuk yersem 56 daha aşagısına inemedim bi 😀

1

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ay inme zaten deli😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Fıstık gibisin maşallahhh
  
  Yorumla
- VEGA0
  
  1 yıl
  Ahahahaha evlenemezsem beni alır mısın elleria 😀
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evlensen bile kaçak aşkın bile olurum yavrum. Yeter sen he de😂😂
  
  Yorumla
- VEGA0
  
  1 yıl
  O zaman evleneyim benim kocanın parasını senle beraber yeriz
  
  Yorumla
Carvel Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Yok kanka nefesini vermen lazım sonuna kadar, 1 kilo veya 500 gram garanti :D

1

7 Yorumla
- Carvel
  
  1 yıl
  :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Aa mantıklı hahahaja
  
  Yorumla
- Carvel
  
  1 yıl
  Cevaba gifi ekleyecektim 5-6 defa hata verdi yoruma ekledim zorla asdf
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bende de hata veriyo ejdjd
  
  Yorumla
- Carvel
  
  1 yıl
  Site bozdu aynı adminler gibi :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Oo kapak kimee sjdkmr
  
  Yorumla
- Carvel
  
  1 yıl
  Tüm adminlere :D
  
  Yorumla
Berat_krc Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Çok iyi bir kilo ben 65 olsam baya iyi olurdu 60 im gerci 5 kg arada bir fark yok dimi

1

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Foto bana ait değil
  
  Yorumla
- Berat_krc
  
  1 yıl
  Trol seni
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  😂😂
  
  Yorumla
- Berat_krc
  
  1 yıl
  😅😅
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Ben denedim hahaha nefesimi tutmadim 114.1, tuttum 114.1 hahaha

1

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Puhahwjejejjskfk
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Neyse cipsimi yiyorum bys jsjsjs
- Soran
  
  1 yıl
  Bana da verr
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Al 4 Xper yolladım cips yerine haha. :D Veririm tabii ki :D
- Soran
  
  1 yıl
  Tam da cimri dicektim ki verdinn sağol ahshdnjejdd
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Hahahah ricalar jsjdjd
superpsikolog Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 53%

1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

Yok, ters tepiyor o teknik. En güzeli tek ayağımızın yerde diğerinin tartıda olması 😂

1

0 Yorumla
Darkknightforever Takip Et
Guru Yaş: 92 , eic 100%

1 yıl

İşe yaramaz tam çıplak ollursan daha az çıkar elbiseler 1 2 kg farkettirir

1

0 Yorumla
mayomneyimyokbenim Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

tam tersi akciğerini boşaltman gerekir yani nefes vermen :D
ama işe yaramayacaktır :D

1

0 Yorumla
Kadınsıahmet Takip Et
Yoda Yaş: 52 , eic 83%

1 yıl

Kız ne öyle kilo ver bari

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Veriyorum işte ya yavaş yavaş 😔
  
  Yorumla
- Kadınsıahmet
  
  1 yıl
  Aşırı verme ama
  
  Yorumla
curlyboyyy Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

1 yıl

Nefesini ver vakum yap belki işe yarar skskksk

1

29 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Denicem çok sağol 🤧
  
  Yorumla
- curlyboyyy
  
  1 yıl
  Çok da işe yaramaz ne kadar hava vereceksin sanki kskskzk
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Olsun denerim 😔😔
  
  Yorumla
- curlyboyyy
  
  1 yıl
  Biri kilolu mu dedi sana ne bu hallet
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Aynadaki kız diyor her gün 😔
  
  Yorumla
- curlyboyyy
  
  1 yıl
  Kilo verilir çok da takılma
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Verilir de ne zaman tam istediğimiz kiloya ulaşırız orası muamma
  
  Yorumla
- curlyboyyy
  
  1 yıl
  İstediğin kilo kaç kilo bu oyunda baş karakterler hep kadın mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  İsteğim kilo 58
  
  Evet hepsi kadın
  
  Yorumla
- curlyboyyy
  
  1 yıl
  Çok da kilo vermeyecekmissin boyun kaç bilmiyorum gerçi
  Gittim karakteri lez yaptım hiçbir şey de olmadı skzjkzkz
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Xjjdkdnfmf ohoo kesin 1 bölüm tek oynamișsindir. Bi bölümde bi cacık olmaz snsndn ben 2. Sezondayim generalle bi kiss me bile olmadı 😔
  
  Yorumla
- curlyboyyy
  
  1 yıl
  He 1 bölüm oynadım dimitry kendini beğenmiş cano teki çıktı karakterim erkek olsaydı da dovseydim bi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  E general ya olacak o kadar.
  Adam onca insanla uğraşıyor kolay mi sjdksfmf bende 2. Sezondayim şimdi bana daha yumuşak davranıyor. Bu arada moskovanin o buz ❄️ deresine düştüğümüzde su altında suni teneffüs yapmıştı 🥺yicem çok tatlı yaw
  
  Yorumla
- curlyboyyy
  
  1 yıl
  Oyunu tam kızlar için yapmışlar arkadaş buna bile düşüyorlarsa skzjkzkz
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Buna düşmeyeceksek neye duşecez sfdhdjdhdh
  Baksana şuna
  https://streamable.com/k0twkl
  
  Yorumla
- curlyboyyy
  
  1 yıl
  Hayır bunu yapmış olamazlar hayyyirrr jsjskskz
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Neyi yapmış olamazlaarrr
  
  Yorumla
- curlyboyyy
  
  1 yıl
  Edit yapmışlar işte
  
  Yorumla
- curlyboyyy
  
  1 yıl
  Sen daha iyilerine layıksın kim ki bu peh
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ohoo çok var editler den fhdhd
  
  Yorumla
- curlyboyyy
  
  1 yıl
  Baya oyuncusu var demek ki
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yanlışlıkla güncellemeye yazmışım
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hahahshsjjsjdjdkdkkf
  
  Yorumla
- curlyboyyy
  
  1 yıl
  Sen bir dahisin skzmzkz
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet baya oyuncusu var. Ruslar kadar türkler de çok oynuyor.
  Gerçi ben bazı yazarlarina gıcığım ama.. Mesela fatih sultan mehmedi yapmışlardı sapık gibi göstermjșlerdi türkler çok tepki gösterdi falan 2 ay resmen linç edildi yazar ajdndmf
  
  Yorumla
- curlyboyyy
  
  1 yıl
  Böyle oyunlarda normal ilgi çekmek için en iyi yol
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ne dahisi ya rezil olduk senin yüzünden insan bi dm'e gelir öyle konuşur. Kepaze olduk ajqkekowifow
  
  Yorumla
- curlyboyyy
  
  1 yıl
  Sen gel sanki kapalı kskzkz
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Doğru nwnfmef
  
  Yorumla
beyzaondr350 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

1 yıl

Dene ölmezsen banada haber ver

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tamam sjdns
  
  Yorumla
Peripellonis Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Nefesini Temam değil başka bir şeyi tutmak lazım

1

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Doğru jajdjejfkf
  
  Yorumla
- Peripellonis
  
  1 yıl
  Bu ne kız ben bunu yazmadım ki yazıyı düzeltmeden öncekini halini attı 😂😂😂 site sapıttı
  Nefesini tutman değil başka bir şeyi tutman lazım 🙄 diyet derdim hiç olmadı ama açlık zor anlıyorum baklavanın şeker parenin irmik tatlısının olmadığı bir hayat bomboş olurdu anlamsız olurdu nayırrrr nolamazdı
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ya site bozuk ya maalesef jsjdjf
  
  Yorumun için teşekkür ederim bu arada uğraştırdı biraz seni ama olsun ajdjd
  
  Yorumla
- Peripellonis
  
  1 yıl
  5 dk önce ne yazmıştım yaa diye hatırlamak çok zor oldu 😂 rica ederimmm
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

fizik ortamı terk etti.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ajskwkdkwkfkwkd
  
  Yorumla
Mrengineerac Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 76%

1 yıl

Tutma sal gitsin öyle hafif çekersin biraz daha 😂

1

0 Yorumla
sesizlerinsesi Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Keşkeee yarasa dkkdkdk

1

0 Yorumla
Bencokyoruldumm Takip Et
Xper 6 Yaş: 19 , eic 92%

1 yıl

Hahahsjah yarar askim

1

0 Yorumla
Esrihbaenl Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 98%

1 yıl

Tek ayağını kaldırman yeterli

1

0 Yorumla
SymrnaCityStyle Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 1b cevap paylaştı.

Tek ayak üstüne dur.

1

0 Yorumla
aspeya Takip Et
Xper 1 Yaş: 19

1 yıl

Ne alaka kızz nefes mi sanki kilo ardıran 😂😂

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ay ben kafayı yedim kiloyla beyne oksijen gitmeyince böyle sorular çıkıyor bendee 😂😂
  
  Yorumla
yawheheişteöyle Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 99%

1 yıl

Normalsin uğraşma

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Foto bana ait değil
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

1 yıl

keşke kilolarımızı değişebilsek

1

0 Yorumla
beyt_16 Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 82%

1 yıl

fizik bilgin gözlerimi yaşarttı

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Djekdkekkfkf
  
  Yorumla
GezegenAdam Takip Et
Master Yaş: 31

1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Yarar da çorapları ters mi giydin la

1

0 Yorumla
Maturemale Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 602 cevap paylaştı.

Ona kadar çorap pijamayı çıkart

0

0 Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
Mentor Yaş: 28 , eic 81%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Dene bakalm

1

0 Yorumla
gizemlileon Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 73%

1 yıl

Yaramazzx😁

1

0 Yorumla
Ankaralınamikkk Takip Et
Xper 5 Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Dene

1

0 Yorumla
Elif1918 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Fazla çıkar

1

0 Yorumla
KinkyFurky7 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Ooo 36

1

0 Yorumla
Hayatınanlamı4229 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

İse yaramaz

1

0 Yorumla
Oğuz555 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26

1 yıl

Osur knk 😂😂

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Onu da denedim işe yariyo ajdkekgf
  
  Yorumla
- Oğuz555
  
  1 yıl
  😂😂😂😂
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Hah evet

1

0 Yorumla
Urfalım636317 Takip Et
Xper 2 Yaş: 40

1 yıl

Yok aramaz

1

0 Yorumla
Bilgisizbilgin07 Takip Et
Xper 5 Yaş: 110

1 yıl

Çok değil be

0

0 Yorumla

Devamını Gör(28)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Tartıda az çıkmak için nefesimi tutsam işe yarar mı?