Sık idrara çıkmak neden olur?

Sık idrara çıkma, günlük idrara çıkma sayısının üstünde idrara çıkma durumu olarak tanımlanır. Genellikle idrar yolu enfeksiyonu, çok sıvı tüketim, diyabet, hamilelik, aşırı aktif mesane, prostat sorunları ve kullanılan bazı ilaçların yan etkisi sık idrara çıkmaya neden olan durumlardır. Sık sık idrara çıkmanın çözümleri arasında tıbbi nedenlere bağlı olarak antibiyotik tedavisi, kegel egzersizi ve mevcut hastalıkların tedavileri yer alır. Doktora gitmeyip bu sorunu evde çözmek istiyorsanız sıvı alımınızı bir süre azaltabilir, alkol-kafein miktarını sınırlayabilir ve sağlıklı beslenebilirsiniz.

Aşırı sıvı tüketimi;Özellikle kahve, alkol veya gazlı içecekler gibi idrar söktürücü etkisi olan içecekleri fazla tüketmek sık idrara çıkmaya neden olabilir. Kafein tüketimi; Kahve, çay ve bazı enerji içecekleri gibi kafeinli içecekler idrar üretimini artırabilir. İdrar yolu enfeksiyonları (İYE); İYE'ler, idrar yollarında enfeksiyona neden olarak sık idrara çıkma, idrar yaparken yanma ve alt karın ağrısı gibi belirtilere yol açabilir. Yüksek kan şekeri seviyeleri, böbreklerin fazla çalışmasına neden olarak idrar üretimini artırabilir. Prostat büyümesi, idrar yolunu tıkayarak sık idrara çıkma, idrar yapmada zorlanma ve idrar akışında zayıflama gibi belirtilere neden olabilir.

İdrar yolu enfeksiyonundan olabilir. Eğer gece çok şık uyanıp tuvalete gidiyorsan doktorlar şekerden de şüphelenir. En güzeli bir dahiliye gidip şikayetini bildir. Bir kan idrar tahlili yaparlar ve sonuç ne olduğunu belli eder. Birde her halükarda suyunu bol enfeksiyon en kolay suyla atılır. Kahve çayı çok iciyorsan da biraz ara ver iyi olana kadar.