Farkında olmadan diş sıktığımı farkediyorum, nasıl geçecek bu?

Sinir stres kaynaklı olan bir durum ve yasemin mayın öneririm seni biraz rahatlatır neyse sinirlendiğin ya da stres olduğun zaman sevdiğin bir müziği açabilirsin seni rahatlatan bir melodi de olabilir ya da akrabalarını ara ve borç iste sadece zevkine ertesi gün seni aramayı bırakıcaklardır

Bu psikolojik, bruksizm denen bir rahatsızlık. Egzersizleri var ve sakinlik öneriyorlar papatya çayı vs. İleri düzey buruksizmde ise botoks öneriliyor