8 gündür yumurta yoğurt diyeti?

Gizli Üye

(25-29)

Günde 600kaloriden az alıyorum bugün 4 yumurta ve biraz yoğurt yedim midem çok bulanıyor kilom 44 çıkıyor ama çok daha kilolu duruyorum mesela bu kiloda kalça ölçüsü 89-90cm ordan anlayın orantısızlığı artık çok yoruldum bu durumdan boyum 163 bana ne önerirsiniz sürekli ağlıyorum lütfen kötü cevap yazmayın

Cevapla

Öneri Soruları

Çok Süper Cevap

ecoocoeco Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 96%

1 yıl

600 kaloriden az alınır mı hiç ya normalde ne kdr alman gerektiğini hesaplayıp 500-600 çıkar ve spor yap bu kadar bir ayda etkisini görürsün.. Böyle devam edersen kilonun iki katını alırsın ve yeme atakları yaşarsın

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kilom 44.20 boyum 163 devam edersem daha da düşermi
  
  Yorumla
- ecoocoeco
  
  1 yıl
  Oha zaten zayıfsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yolda görsen hiç öyle demezdin çok orantısız bir vücuda sahibim:(
  
  Yorumla
- ecoocoeco
  
  1 yıl
  O zaman sporla vücudunu şekillendir kalori açığı bırakma sakın
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Valera_ Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Bir insan kendini bunu niye yapar ya kalori açığı oluştur bir de spor yap tamam

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kalori açığı oluşturuyorum zaten 163 boy 44.20 kilo kaça düşmem gerekiyor bilmiyorumki
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Diyetin çok kötü, kas kaybediyorsun 🥺

0

14 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Uygulamadan bakıyorum normalde 36kg civarıydı şimdi 35lerde öyle bir kas kaybı yok yani
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Boyun kilon kaç şu an net şekilde?
- Soran
  
  1 yıl
  163 bu sabah 44.20 çıktı kilom ama son birkaç aydır kilom 45-47 arasında gidip geliyordu her gün tartılıyorujm
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Şu an gayet iyisin. Kalçan 90 cm ise normal
- Soran
  
  1 yıl
  Evet öyle kilom normal yani bunu korusam yetermi
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Evet yeter 40 kilonun altına düşersen, hasta olursun. Belin inceysw fiziğin iyidir
- Soran
  
  1 yıl
  Belim tam olarak ince değil yana doğru kemikli
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Kaç cm ölçtün mü?
- Soran
  
  1 yıl
  Yukarda 58cm ama aşağıda 82cme çıkıyor çok garip ve orantısız
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Göbek deliğinin 3-4 cm yukarı baz alınır genelde. 😏
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  yukarısı*
- Soran
  
  1 yıl
  En ince yeri 58cm ama gövdem uzun aşağıda 82cme çıkıyor
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  63 64 cm civarı diyelim öyleyse.. 🥲
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Çok merak ettim ne kadar orantısızsın 😏
tahirhancizaddoglu Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 93%

1 yıl

Aman salla

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  :)
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 8 gündür yumurta yoğurt diyeti?

8 gündür yumurta yoğurt diyeti?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!