İlacı çiğneme refleksim var ağzıma attığım gibi nasıl yutabilirim?

Normalde pek ilaç kullanmayan biriyim ama uzun bi süre düzenli kullanmam gerekiyor artık. Fakat alışkan olmadığım için ağzımda yuvarlayıp durmak bi yana ilacı ısırıyorum ve mecbur geri tükürüyorum. Suyla hemen nasıl yutabilirim nette ki yöntemleri denedim
İlacı çiğneme refleksim var ağzıma attığım gibi nasıl yutabilirim?
Cevapla