Su diyeti sağlıklı mı, tehlikeli mi?

Xper 4 Yaş: 20

Sadece su tüketerek yapılan diyet son zamanlarda popüler oldu. Sizce vücuda faydalı mı, yoksa zararları daha mı fazla? Deneyenler var mı?

Cevapla

Sizce Soruları

8 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Hayatiste666amk Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Kalorisi çok düşük bir diyettir, bu yüzden bedende enerji açığı oluşmasına neden olur ve metabolizmayı da bir miktar hızlandırmaktadır, bu yüzden kilo kaybı yaşanır. Su diyeti ile birlikte haftada 1 yaklaşık 7-8 kilo verilmektedir. Daha çok kilo vermek için 1 haftadan fazla su diyeti uygulanmamalıdır. Su diyeti yağ yakımını hızlandırmanın yanı sıra bazı kişilerde su ve kas kaybına neden olabilir. Böbreklerin aşırı çalışmasına neden olabileceğinden böbrek fonksiyonlarına zarar verebilir. Gün içerisinde yetersiz besin alımına bağlı olarak kan şekeri düşebilir ve halsizlik, bayılma gibi olumsuz durumlar yaşanabilir.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Rakine Takip Et
Master Yaş: 51 , eic 96%

1 yıl

Diyet yapmanın bir standartı olmaz. Diyet, yaşa, vücut yapısına, kiloya ve cinsiyete göre değişir. İdeal diyet kişiye özel olmalı. Su diyeti bana da saçma geliyor. Az beslenmek olabilir. Ama, bunun da bir ölçüsünün olması gerekir. Az karbonhidrat, bol protein ve yağ takviyesi ile, spor yapmak, aralıklı oruç daha mantıklı.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

leyla2100000 Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 98%

1 yıl

Su ve kas kaybina neden olabilir
Bobrek fonksiyonlarina zarar verebiliir
Pek tavsiye etmiyorum
Aralikli oruc daha dogru tercih ben 2 aydir uyguluyorum gunun 18 saatini hic bisey yemeden sadece icecek iciyorum geri kalan 6 saat icinde normal besleniyorum istedigim hersey yiyorum bu surec icinde 5 kg verdim Şu an kg vermeye ihtiyqcim olmadigina ragmen hala uyguluyorum hic bir zarari yok

1

0 Yorumla
Wolverine59 Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Besin yetersizliği kas kaybı ve metabolizmayı yavaşlattığı için asla önermiyorum. Sağlıklı diyet sadece ve sadece metabolizmayı hızlandırarak ve doğru beslenimle yapılandır. Ben bizzat ekmek yedirerek babama 20 kilo verdirdim

1

6 Yorumla
- Alone-MeLis
  
  1 yıl
  Bir doktorun sonunda ağlamaktan şeref duyarım Cerrahpaşa tıp fakültesi 1 sınıf öğrencisiyim güzel yorumunuz için teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Wolverine59
  
  1 yıl
  Rica ediyorum başarıların daim olsun. Şansın açık olsun. Mutlu ol.
  
  Yorumla
- Alone-MeLis
  
  1 yıl
  Teşekkürler aşkta pek şanslı olmadım ama mesleğimde başarılı olacağımı düşünüyorum rahmetli annem de hemşireydi hep ona senden daha güçlü olacağım senden daha güçlü olacağım derdim oldum da iyi dilekleriniz için çok teşekkür ederim benim motive ettiniz
  
  Yorumla
- Wolverine59
  
  1 yıl
  Allah rahmet eylesin. Annen seni mutlaka görüyor ve iftihar ediyordur inanıyorum. Ölüm bir son değil yeni bir hayatın başlangıcıdır. Birgün sevdiklerimize mutlaka kavuşacağız. Yaşın daha çok genç sevecek sevileceksin ve mesleğinde de kariyer sahibi olacaksın tüm kalbimle inanıyorum.
  
  Yorumla
- Alone-MeLis
  
  1 yıl
  🌹🌹🌹
  
  Yorumla
- Wolverine59
  
  1 yıl
  Müsadenle seni takip etmek istiyorum
  
  Yorumla
s
MFBH22 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 856 cevap paylaştı.

Sadece su içerek yapılan diyet tabiki tehlikelidir bunun yerine sıvı diyeti daha uygun bunda çorba tarzı şeyler tüketilir kabak çorbası mercimek çorbası tarhana çorbası v. b. ama bunun için sana uygun olması gerekir ve uzun süreli değil muhtemelen 3 en fazla 7 gün uygulanabilmeye uygundur daha fazla bilgi için bir diyetisyene danışabilirsin

1

0 Yorumla
MadamLila Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Sadece su ile olmaz bence vücudun mineraller dışında vitamine de ihtiyacı var. Protein vs yeterli miktarda vücuda alınmalı.

1

5 Yorumla
- Alone-MeLis
  
  1 yıl
  Yorumun için teşekkür ederim soruma gelerek beni onurlandırdın başka sorularıma cevap verirsen onlardan süper soru seçilirse
  
  Yorumla
- Alone-MeLis
  
  1 yıl
  Memnun olurum
  
  Yorumla
- MadamLila
  
  1 yıl
  Tabi ki 🙃gelirim. Faydam olursa sana ne mutlu bana
  
  Yorumla
- Alone-MeLis
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
- MadamLila
  
  1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
Carvel Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 303 cevap paylaştı.

Bende zararlı, çünkü vücudun gerekli vitamin ve protein ihtiyacı var. Bu yüzden zararlı bence

1

1 Yorumla
- Alone-MeLis
  
  1 yıl
  Kesinlikle katılıyorum
  
  Yorumla
SheWolfWoman Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

1 yıl

Ben tasvip etmiyorum kesinlikle de uygulamam sadece su diyeti olarak.

1

0 Yorumla
Fenerligenc3434 Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl

Kontrolsüz ve bilgi dışında başına buyruk yapılırsa tehlikeli

1

0 Yorumla
Shiva37 Takip Et
Bilge Yaş: 22 , eic 99%

1 yıl

Kastan veriyorsun ve kastan verdiğin için hemen de geri alıyorsun o kiloyu

1

0 Yorumla
sarıdilber Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 411 cevap paylaştı.

Olmaz en azından et suyu çorba ya da sadece çorba olmalı ayran tavuk ve et şu olarak

1

0 Yorumla
Humkanoza Takip Et
Bilge Yaş: 110 , eic 99%

1 yıl

Her şeyin azı karar çoğu zarardır. Anatomi böyle işliyor.

1

0 Yorumla
m
ᴀɴɢᴇʙʟᴀɴᴄ Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 492 cevap paylaştı.

Çok uzun bir zamandır popüler aslında ama kas kütlenin içine ediyor gözlemledim

0

0 Yorumla
Gₑcₑₘₐᵥᵢₛᵢ Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

An itibarıyla bende başladım:)) annemle iddaya girdik

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Sadece su elbette zarar verebilir. İran kızlarına benziyorsun, nerelisin?

1

3 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  İran mı?
  
  Yorumla
- Alone-MeLis
  
  1 yıl
  Türk'üm İstanbul
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Anladım
  
  Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

hareketli bir hayatın varsa tavsiye etmem

1

0 Yorumla
Yol_Çekecektin Takip Et
Bilge Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

Zararlı ölüme kadar yolu var

1

0 Yorumla
Gizemmmmmli Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 358 cevap paylaştı.

Sağlıklı ama her şeyin fazlasını zarar

1

0 Yorumla
TunișƼ0 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Yav üç günlük dünyada ne diyeti mk yiyin gitsin

1

0 Yorumla
Asya_2275 Takip Et
Mentor Yaş: 21 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,5b cevap paylaştı.

tehlikeli

1

1 Yorumla
- Alone-MeLis
  
  1 yıl
  Başka sorularıma da yorum yazar mısın Asya ayrıca yorumun için teşekkür ederim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Tıp öğrencisisin ve bu soruyu mu soruyorsun knk

1

0 Yorumla
deniideni Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Tehlikeli gibi

1

0 Yorumla
whysosreious Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 926 cevap paylaştı.

su diyeto ne

1

0 Yorumla
Sözlerin_prensesi Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Saçmalık bence

1

0 Yorumla
isabella181919 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 468 cevap paylaştı.

Sağlıklı

1

0 Yorumla
pRoteinLover Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Tehlikeli

1

0 Yorumla
BigBadBear Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

1 yıl

3 günden sonrası tehlikeli ve zararlıdır.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Böbreklerinizi yorabilirsiniz

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Tehlikeli

1

0 Yorumla
zeki38 Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 75%

1 yıl

Azı çoğu zarar

0

0 Yorumla
handemiys Takip Et
Xper 3 Yaş: 19

1 yıl

Bilmiyorum

1

0 Yorumla

Devamını Gör(14)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Su diyeti sağlıklı mı, tehlikeli mi?

Su diyeti sağlıklı mı, tehlikeli mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!