Aksam daha da cogalan ic sıkıntısı?

benim gibi olan var mı aksama dogru baslıyo uyuyana kadar sebepsiz bi iç sıkıntısı oluyor bikaç ay önce başladı yerimde duramıyodum sanki boğuyolardı çok tuhaf bi histi hep derin nefes alma gereği duyuyodum ilaç aldım biraz düzeldi iki gün önce bi şey yaşadım yine sanırım panik atağımı tetikledi yine geceleri iç sıkıntısı oluyor hep beynimde ölüm var hastalık var hasta veya ölen birini görünce içim daralıyor ve daha bir sürü şey benimle aynı şeyleri yaşayan var mı dertleşmeye ihtiyacım var dua oku demeyin her gece zikir çekiyorum