Sadece 3 öğün kefir+maden suyu +limon karışımı içsem ne olur?

Gizli Üye

(30-35)

Her öğünde 2 bardak?

Kefir, maden suyu ve limon üçlüsünü düşündüğümüzde, her birinin metabolizmayı hızlandırıcı özellikleri var. Kefir, probiyotik içeriğiyle sindirimi desteklerken, maden suyu vücudunun mineral dengesini sağlar. Limon ise C vitamini deposu olduğu için bağışıklığını güçlendirir. Sanırım :)

Güncellemeler

1 yıl

Kiloma çok fazla taktım. Sağlığım açısından da zayıflamak istiyorum nefes alamıyorum astimim var :/ çevremde çok fazla zorbaliyor maalefki... Acım basım donuyor haksızlık oluyor yinede yemiyorum :(
172
105
😭

Güncellemeler

1 yıl

Sabah
1 su bardağı kefir+madensuyu +limon
2 haşlanmış yumurta
Öğlen
1 su bardak kefir karisim
3 gün kurusu
Akşam
1 su bardak kefir karisim
Bir armut veya elma
? Nasıl?
(Kefir içmedim zaman sadece türk kahvesi veya zencefil limonlu çay?

Cevapla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

içebilirsiniz iyi olur

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Abartma. 3 öğün ne? Bağirsaklarin bozulur her şey kararinda olmali.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Güncel 😭
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Bebiş bunların yanına soda ve sade acı kahveyide ekle
Ve yürüyüş

Taş gibi olursun

0

41 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tarçınlı türk kahvesi içiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kefirin içine zaten sade maden suyu limon sıkıyorum içiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Bırak tarçını minnoş
  
  Onu detoks suyu yaparken kullan
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çok zorlanıyorum ama hedefim var hem sağlığım için hem taş gibi hatun olabilmek için pes etmiyorum aslında çok sağlıksız bir kilo verme şekli...
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Taze zencefil sıcak su limon demlendirip iciyorum arafa
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Genel olarak sıvı besleniyorum ekmek ne unuttum :D
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Bak yanına biraz spor ekle mutlaka ekle
  Sarkma yapmasın bir yerlerin
  Bu şekil devam et taş olursun taş
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Çok kötü olursam kabak rendeleyip kendi suyunda az soteleyip yiyorum çok nadir yumurta haşlanmış yiyorum yemek yerken vicdan azabi çekiyorum artik
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tempo yürüyüş var zaten ama çok halsizim bu şekilde çok sağlıksız diyolar farkundayim ama kiloda beni zorluyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Yo sağlıksız değil ağır diyet sadece
  
  Mineral almalısın buda sodada var.
  Meyve bol tuket aciknca
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Şöyle yapsam
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Nasıl anlat bakayım minik geveze dinliyorum 😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sabah aç karna
  Maden suyu limon kefir karışımı 1 bardak
  2 haşlanmış yumurta
  Öğlen
  2 bardja yine karışım kefir
  3 kayısı
  Akşam
  Yine bir bardak karışım
  Kabak veya bir tane muz?
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hahaha niye öyle dedin be
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Arada kefiri çıkarıp yerine zencefil limon?
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Veya sade tur kahvesi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Açlıktan basım dönüyor yemin ederim su içip duruyorum yemiyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Harikaa
  Kabak yerine muz veya elma armut
  Lif oranı yüksek seni tok tutar
  
  Şaka dedim bee konuş diye ❤️😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Peki sarkma durumu ne olcak bunu nasıl engellerim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Kilon aşırı yok
  
  Ama azda olsa sarkma olacak
  
  Egzersiz yürüyüş
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Muz da kilo yapar gerçi tamamdır tesekur ederim iki haftads böyle takilim bakalım ne olcak
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Yapmaz kilo
  
  Diyet sürecinde ye
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sezeryan doğum yaptım onun göbeği var mk ne yapsam gitmiyor alkolü yeni biraktim
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Gece yarısı iki tabak bol salçalı yagli yiyen kız şimdi önünden geçmiyorum hedefim var yemicem mk yersem serefszm 😂😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Bebiş oda gider
  Ooo alkol tam bel çevresinde kilo yapıyor
  
  Eşin yardmci olsun sana
  Şaka değil seks yapmak aşırı kalori yaktiriyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hangi marka kefiri içeyim bilemiyorum altın kılıç mi icim mi?
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Eşim yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Her çocugu olan evli değil aşko 😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Altınkılıc doğal diye biliyorum iyi yani
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Bebiş nerden bileyim varsa terletir diye düşündüm 😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Aman olmasın bekarlık sultanlikmis
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Yani oda doğru Bekarım şu an
  Rahatım 😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bir ay sonra ne olcak acaba çok hevesli azimliyin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  10 kg gider
  
  Bırakma spor spor Spor Terle bol bol
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  10 kilo (yemek yiyerek iki ayda gitmişti yine bunza benzer yapmıştım bu sefer yemeği çıkarttım bakalim
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kilolu sun diyen pas vermeyen erkeklere bu sefer ben bakmicam mk. Bunu geç sagkik için de zayıflamayı kafaya koydum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Gider bebiş Ben verdim biliyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bir ay sonra yazarım buraya :)) çok fena gaza geldim sağol 🤗🤗
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Sevindim Bekliyorum güzel bebek görüşmek üzere 👋🏼❤️
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Görüşürüz 🤗
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  👋🏼😘
  
  Yorumla
İrrae Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Mutsuz olursun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Mutsuzum zaten çok halsizim
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sadece 3 öğün kefir+maden suyu +limon karışımı içsem ne olur?

Sadece 3 öğün kefir+maden suyu +limon karışımı içsem ne olur?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!