Odyologa nasil gidebilirim ve Odyologa bunun için gitsem olur mu?

Question

Üst kat komsularim yuzunden en yfak tik sesine bile fazka tepki gosteriyor seslerdene hemen etkilenip ofkelenip duruyorum kimsualr hayvan olunca yasala olarak cozumj olmuhor yks mezun senem psikiaytri ve psikologu cok kez denedim hatta uyku icin ilac da aldım fakat faydasini göremedim ve cok hafif ilac almama ragmen (bebeklerde uyku bozukluklari icin kullanılıyor) yan etkiker ve o yan etkilerin yarattigi psikolojik korkuyla ugrastim daha sonra cocukken gittigim beni elilepsiden kurtaran norologuma sordugumda ilac bundan sonra kesinlikle almamamı söyledi kisacasi iyice cikmmqzq girdim kafayi yemek uzereyim gecen gun de internette karsima ses teralisi cikti psikiaytri ve psikologlardqn beni uzak tutun herkeste olunlu etmi yaratmiyirlae benim daha cok psikolojimi bozdular ustune 1 taneye giderek bunlari söylemiyorum istanbuldaki nereseyse her yeri denedim neyse ses terapisi odyoliglar psikiaytristler vb tarafından da yapılıyor vb yazıyordu altta ben de ondan sorayim dedim osyologa randevu alsam olir mu ilhilenirler mi ve odyologq nasil gidebilirim

CaesarJ · Answer

Yaşadığınız durum gerçekten zor ve yıpratıcı görünüyor. Ses hassasiyeti ve buna bağlı öfke gibi tepkiler, misofoni veya hiperakuzi gibi durumlarla ilişkili olabilir. Ayrıca, yaşadığınız yoğun stres ve çaresizlik hissi de bu durumu daha karmaşık hale getirmiş olabilir. Ancak bu tür durumların çözümü tamamen mümkün olmasa da kontrol altına alınabilir.

1. Odyolog Desteği Almak

Evet, bir odyologdan randevu alarak destek alabilirsiniz. Odyologlar, işitme ve ses algısıyla ilgili problemleri değerlendiren ve tedavi eden uzmanlardır. Özellikle ses terapisi (sound therapy) konusunda bazı odyologlar eğitimlidir ve bu terapi sizin ses hassasiyetinizi azaltmaya yardımcı olabilir.

Odyoloğa Gitmek İçin:

• Büyük hastanelerin Kulak Burun Boğaz (KBB) bölümlerine başvurarak odyoloji birimine yönlendirilebilirsiniz.

• Özel odyoloji klinikleri de bu konuda hizmet veriyor.

• Ses terapisi konusunda deneyimli bir odyolog bulmaya çalışın; bunu araştırarak ya da randevu sırasında sorarak netleştirebilirsiniz.

2. Ses Terapisi Nedir?

Ses terapisi, ses hassasiyetini azaltmak için kontrollü ve düzenli bir şekilde belirli seslere maruz bırakılarak beynin seslere olan tepkisini değiştirmeyi hedefler. Bu terapi sürecinde:

• Önce ses hassasiyetinizin derecesi değerlendirilir.

• Size özel bir ses terapisi programı oluşturulur.

• Bazen terapi sırasında özel cihazlar kullanılır.

3. Günlük Yaşamda Uygulayabileceğiniz Yöntemler:

• Beyaz Gürültü (White Noise): Yatıştırıcı arka plan sesleri (yağmur sesi, dalga sesi vb.) rahatsız edici sesleri maskeleyebilir.

• Kulaklık Kullanımı: Gürültü önleyici kulaklıklar bazı anlarda rahatlama sağlayabilir.

• Gevşeme Teknikleri: Nefes egzersizleri, meditasyon ve progresif kas gevşetme teknikleri gerginliği azaltabilir.

4. Psikolojik Destek Konusunda:

Daha önce psikolog ve psikiyatristlerden fayda görmediğinizi belirtmişsiniz. Ancak, ses hassasiyeti gibi durumlarda bilişsel davranışçı terapi (BDT) veya farkındalık temelli terapiler özellikle etkili olabilir. Eğer bir odyologla çalışmaya başlarsanız, gerekirse sizi doğru bir uzmana yönlendirebilir.

5. Sonuç Olarak:

• Bir odyologdan randevu alabilirsiniz.

• Ses terapisi konusunda deneyimli bir uzmana ulaşmaya çalışın.

• Kendinize yüklenmemeye çalışın; yaşadığınız durum kontrol altına alınabilir.

Odyologa nasil gidebilirim ve Odyologa bunun için gitsem olur mu?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!