Kafayı yiyormuş gibi hissediyorum, uyumak istiyorum olmuyor
Yaklaşık yarım saat kadar gözlerimi kapatıp uyumaya çalıştım ama gram uyku gelmedi, aksine zorla gözlerimi kapattığım icin gözlerim acımaya başladı. Nasıl uyuyabilirim ya
Kafayı yiyormuş gibi hissediyorum, uyumak istiyorum olmuyor
Yaklaşık yarım saat kadar gözlerimi kapatıp uyumaya çalıştım ama gram uyku gelmedi, aksine zorla gözlerimi kapattığım icin gözlerim acımaya başladı. Nasıl uyuyabilirim ya
Asmr gibi bir şey izlemek ya da dinlemek belki uykunu getirir ya da kitap okursan da sıkılıp uyuklayabilirsin belki
Asmr çok dinlerim, onu da denedim gözlerim yeni doğmuş bebek gibi bom bom bakıyordu, kapanmıyor bile..
Kitap ise hiç istemiyor canım...
İstemediği için okuman lazım zaten skdjgdjd o zaman uykun gelir işte insan bir şeyi yapmak istemeyince kaçış bulmaya çalışır uyumak istersin mesela
Çok mantıklı geldi 😢
Denicem teşekkür ederim 🥹
Rica ederimm inşallah uyuyabilirsin hayırlısıyla
🤧🫂
Merhaba, bitki çaylarını deneyebilirsin, özellikle Melisa ve papatya çayı çok iyi gelir.
Bitki çayları midemi bulandırıyor o nedenle evimde yok..
Eczaneden uyku ilaçları alabilrsin
Bu saatte dışarı çıkamam..
Geceyi atlatabilmek tek hedefim
Bazen grip olduğum da grip ilacı icincede uykum geliyor, varsa evde 1 tane iç istersen
O sizin metabolizma ile ilgilidir ya, grip ilacını uyku için içmenin hiç saglikli olacağını düşünmüyorum.
Cevap
5Cevap
Gerek yokki uyumaya keyifli kahkahalı sohbetler varken
Uyku nasıl şart olmaz ya. Sohbeti ne yapayım ben. Uyku lazım bana, dinlenmem lazim
Şu an girme sebebim sohbet değil, bir çözüm yolu bulabilmek.
Ne kafası yasayabilirm ya. Uyku sorunum var burayı yardım etsin diye kullanınca mi neyin kafası oluyor ya.
Saçma sapan şeyler söylemeyin rica ediyorum ya
Ninni mi istedim
Uyuyabilmek icin ne yapabilirim diye sordum.
Soruyu ne şekil okuyorsunuz anlamıyorum.
Off off
Şimdi orada olsam sana masaj yapsam nasıl uyursun
Koyun can derdinde kasap et.
Öyle deme vücud rahatlasa mışıl mışıl uyulur yani
Vücut rahat, sorun kafada herhalde
Sorunlar bitmiyor ki kafa rahat olsun yalandan bir kaç saat uyulur
Sorunum yok sadece uyku kafaya gelmiyor.
Uyku yok, ben ona bir şey yapmadım bile
Ama yok işte yok
Anladım
Uyku nefes tekniği var araştır
Nefes tekniği bir işe yarar mı ki ya bilmiyorum
Limonu dörde böl ve tuz at odanın bı köşesine koy
Ne işe yarıyor ki
Hiç duymamıştım denicem
Kafana takılan bir şey mi var
Yok işte bir şey yok ama uyuyamıyorum
Delirmek üzereyim sanki
Hayır hayır böyle yazdıkça kafana o oturur sakin olsana bak seni üzecek bir şey de yokmuş
Uyumak istiyorum ama uyuyamıyorum ve gerçekten çok sıkıyor bu beni
Uyku istiyorum olmuyor
Sakin ol olacak şimdi telefonu başka odaya götür ve yat
Sorunun detay kısmını okudunuz mu bilmiyorum ama, yatmaya zorladım kendimi olmadı.
Aksine gözlerim acıyor zorla kapalı tutunca bir zaman sonra
O zaman boş ver uyumayalım senle kabul mü
Uyumak istiyorum ama, canım hiç bir şey yapmak istemiyorum. Sadece uyku istiyor ama o da yok gelmiyorr
Boşveerrr benim de yapmak istediğim başka bir şey yok ama şu an senle mesela böyle yorumlaşmak daha güzel geldi mesela hahahhahha
Ben ilgilenmiyorum ama, uyku istiyorum sadece, uyku.
hmm git uyu o zaman dene yine dene hep dene
Başka seçeneğim yok zaten..
Uyuyana kadar uğraş bişeylerle
Hiç bir şey ilgimi çekmiyor şu an ve yapabileceğim bir şey de yok.
Şu an sadece oturdum ve duvarı izleme eşliğinde burada bir çözüm arıyorum.
Bi muzik aç
Abi o mu kaldi ya, sabahladim
Bu gece yaparsin
Her gece olmuyor, dun gece oyleydi sadece gerek kalmadi tesekkurler
Ok
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar