Zayıflamak için nasıl gaza gelmeliyim?

Zayiflamayi kafaya koymakla başlıyor herşey bunu biliyoruz da nasıl gaza gelicez bunu bilmiyoruz:) Cidden güzel kizim ama zayıflamak şart. Diyet listesi istemiyorum, biraz umursamaz biriyim, nasıl hırs yapmalı gaza gelmeliyim sizce?
Zayıflamak için nasıl gaza gelmeliyim?
Cevapla