Gece uyanma alışkanlığınız var mı?

Gece uyanma alışkanlığınız var mı?

Gece saat 1 gibi uyuyorum her gece 2/3 defa kalkıp en az 15/20 dakika oturuyorum. Gözüme uyku girmiyor çoğu zamanlarda bu bir sağlık problemi olabilir mi? Yoksa gereksiz bir alışkanlık mı?

Gece uyanma alışkanlığınız var mı?
Cevapla