Kilo almam mi gerek kilo vermem mi acaba?

mayctime

Yoda Yaş: 31

Boyum 186 kilo 88? Sizin kac

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Birsuskunyazar Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 463 cevap paylaştı.

Merhabalar Beyefendi
Sağlıklı bireylerde vücut kilo analizi yapmak çok kolaydır. Bu durumda ortalama olarak 80-85 kilo arası sizin için sağlıklı olduğunu söyleyebilirim.
Vücudunuzun bu kilo alımında özellikle yağ olarak değil protein ve karbonhidrat olarak almanızda fayda vardır.

1

4 Yorumla
- mayctime
  
  1 yıl
  Protein ve karbonhidrat alındığında düzgün ve sürekli spor yapilmasi gerek
  
  Yorumla
- Birsuskunyazar
  
  1 yıl
  Düzgün ve sürekli spor yapmak dediginizin içerisinde yürüyüş düzenli egzersiz bütün bireylerin yapması gereken unsurlar degilmidir?
  
  Yorumla
- mayctime
  
  1 yıl
  Spor salonuna gidip ağırlık ve daha profesyonel Spor yapmaktan kastetmistim
  
  Yorumla
- Birsuskunyazar
  
  1 yıl
  Bunlardan hariçte enerji ve karbonhidrat yakımı yapılabilir...
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

sedefffinci Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Gayet iyi almada vermede formunu korursan süper

1

7 Yorumla
- mayctime
  
  1 yıl
  Cook teşekkür ederim 😇😇
  
  Yorumla
- sedefffinci
  
  1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
- mayctime
  
  1 yıl
  Sizin boy kilo nedir acaba diye sorsam kabalık mi etmiş olurum
  
  Yorumla
- sedefffinci
  
  1 yıl
  157-48 kabalık etmediniz sorun yok
  
  Yorumla
- mayctime
  
  1 yıl
  Oww sizde baya iyisiniz maşallah nazar değmesin 😇😇
  
  Yorumla
- sedefffinci
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim iyi geceler 😊
  
  Yorumla
- mayctime
  
  1 yıl
  İyi geceler 😇😇☺️
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 40,1b cevap paylaştı.

ideal bence

1

0 Yorumla
Greaper Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Görsel olarak görsek daha iyi olurdu. Vicuduna oturuşuna göre

1

2 Yorumla
- mayctime
  
  1 yıl
  Çok kas yok lakin vucud yapım sarkma veya orantisizi yağda yok
  
  Yorumla
- Greaper
  
  1 yıl
  Biraz kas yapabilirsin
  
  Yorumla
Salihydnxyz Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 83%

1 yıl
Sağlık konusunda 500 cevap paylaştı.

Aynada nasil goruyisan öyle net bir tarifi olmaz bunun

1

0 Yorumla
Kadirto35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

1 yıl

Gayet iyisin. şu an vücut çalışman senin için daha iyi olur.

1

3 Yorumla
- mayctime
  
  1 yıl
  Çok üst düzey vucud çalışmıyorum hafif egzersizler ve uzun koşular yapiyorum
  
  Yorumla
- Kadirto35
  
  1 yıl
  Göbek yoksa çokta gerek yok zaten. Şu anki formunu koru yeter. Hayalimde ki boy kiloya sahpsin reis
  
  Yorumla
- mayctime
  
  1 yıl
  Eyvallah kral inşallah sende olursun
  
  Yorumla
anonim190705052006 Takip Et
Bilge Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

bence şu an iyi ama illaki değişiklik olsun diyorsan kilo verebilirsin

0

0 Yorumla
iveelizabeeth Takip Et
Xper 5 Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

kilo vermen gerek

1

1 Yorumla
- mayctime
  
  1 yıl
  Kaç kilo mesela
u
inciitanesiii Takip Et
FenomenMaster Yaş: 34

1 yıl
Sağlık konusunda 2,2b cevap paylaştı.

İyisin böyle koru

1

1 Yorumla
- mayctime
  
  1 yıl
  Cook teşekkür ederim eyvallah ☺️☺️
  
  Yorumla
Mutsuzluğunnotası Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl

iyi orantılı gibi

1

2 Yorumla
- SentzzzxX
  
  1 yıl
  @Mutsuzluğunnotası bağlantı koptu mu😂
  
  Yorumla
- mayctime
  
  1 yıl
  Cook teşekkür ederim
  
  Yorumla
1kız21 Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

1 yıl

Benim 1.50 55 vermem gerekiyor hemde en az 10 vermem gerekiyor

1

22 Yorumla
- Mertcan3525
  
  1 yıl
  @1kız21 neden
  
  Yorumla
- 1kız21
  
  1 yıl
  Çünkü fazla
  
  Yorumla
- Mertcan3525
  
  1 yıl
  Bence boyuna göre iyi
  
  Yorumla
- 1kız21
  
  1 yıl
  Bunu söyleyen ilk kişisin. Keşke gerçekten öyle olsa 🥲
  
  Yorumla
- Mertcan3525
  
  1 yıl
  Gerçekten öyledir belki?
  
  Yorumla
- 1kız21
  
  1 yıl
  Ama kendimi bu şekilde beğenemiyorum. Kilolu görüyorum kendimi
  
  Yorumla
- Mertcan3525
  
  1 yıl
  Neden ki Yani istersen senin için yorumlarim
  
  Yorumla
- 1kız21
  
  1 yıl
  Yorumlarım derken
  
  Yorumla
- Mertcan3525
  
  1 yıl
  Bakabilirim neden bu kadar özgüven siz söyledin
  
  Yorumla
- 1kız21
  
  1 yıl
  Özgüvensizlikten mi bilmiyorum
  
  Yorumla
- Mertcan3525
  
  1 yıl
  Neden sence?
  
  Yorumla
- 1kız21
  
  1 yıl
  Özgüvensizlik değil yaa, ben kendimi böyle beğenmiyorum. 50 ya da 45 olmam lazım
  
  Yorumla
- Mertcan3525
  
  1 yıl
  Sana yazamadim?
  
  Yorumla
- 1kız21
  
  1 yıl
  Seviyem mesaj göndermek için yeterli değil diyo
  
  Yorumla
- Mertcan3525
  
  1 yıl
  Nerden konuşalım ya?
  
  Yorumla
- 1kız21
  
  1 yıl
  Bilmiyorum ki
  
  Yorumla
- Mertcan3525
  
  1 yıl
  İnsta olabilir istersen sen yaz ben silerim sonra
  
  Yorumla
- 1kız21
  
  1 yıl
  Telegramın var mı
  
  Yorumla
- Mertcan3525
  
  1 yıl
  Yok ama açabilirim
  
  Yorumla
- 1kız21
  
  1 yıl
  Tamam aç bana haber ver burdan
  
  Yorumla
- Mertcan3525
  
  1 yıl
  Sen ismini yaz
  
  Yorumla
- Mertcan3525
  
  1 yıl
  Yazdim?
  
  Yorumla
Ademişte2765 Takip Et
Xper 7 Yaş: 20 , eic 101%

1 yıl

Reis bi 83 filan olsan iyi bence

1

0 Yorumla
elmanderinho Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

1 yıl

Gayet ideal bir oran bence.

1

1 Yorumla
- mayctime
  
  1 yıl
  Eyvallah kral
  
  Yorumla
beyzaondr350 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

1 yıl

Bence iyi ideal

1

1 Yorumla
- mayctime
  
  1 yıl
  Cook teşekkür ederim 😇😇
  
  Yorumla
Krugenmeier Takip Et
Xper 3 Yaş: 27

1 yıl

İyisin böyle kal. Antrenörüm

1

1 Yorumla
- mayctime
  
  1 yıl
  Eyvallah kral
  
  Yorumla
qoviru Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Tipinden anlamıyor musun

0

10 Yorumla
- mayctime
  
  1 yıl
  Ben tipimde sorun var demedim ki
  Tip dediğiniz ayrı boy kilo ayrı kavram
  
  Yorumla
- qoviru
  
  1 yıl
  Tipten bellidir ya hani göbek vardır vs vs
  
  Yorumla
- mayctime
  
  1 yıl
  Yok çok şükür göbek falan ben oran iyimi kötümü anlaminda sordum
  
  Yorumla
- qoviru
  
  1 yıl
  Fit görünüyorsan iyi. Spor vs varsa
  
  Yorumla
- mayctime
  
  1 yıl
  Profesyonel Spor yapmiyorum lakin
  koşu 🏃
  Hafif ağırlık kaldırma
  Futbol ve basketbol oynuyorum
  
  Yorumla
- qoviru
  
  1 yıl
  Eh yeterli
  
  Yorumla
- mayctime
  
  1 yıl
  Senin boy ve kilon kac
  
  Yorumla
- qoviru
  
  1 yıl
  Orantılıyım
  
  Yorumla
- mayctime
  
  1 yıl
  Nazar değmesin o zaman
  
  Yorumla
- qoviru
  
  1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
Gündüzsadece Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 98%

1 yıl

Bence iyi ya

1

0 Yorumla
__Kerem Takip Et
Xper 5 Yaş: 21

1 yıl

8 kilo falan ver

1

0 Yorumla
Darth12 Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

1 yıl

İyi bence

1

1 Yorumla
- mayctime
  
  1 yıl
  Eyvallah kanka ☺️
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

170 55

0

8 Yorumla
- mayctime
  
  1 yıl
  Baya iyimis fiziğin
  Spor yapıyor musun
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- mayctime
  
  1 yıl
  Ne tür sporlar yapıyorsunuz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Pilates
  
  Yorumla
- mayctime
  
  1 yıl
  Vücudu baya sıkı tutuyor dur
  Suquat falan yapıyor musunuz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Evet liseden beri düzenli yapıyorum
  
  Yorumla
- mayctime
  
  1 yıl
  Baya kendine bakan ve sağlık yaşayan birisin merak ettim bak 🤭🤭☺️☺️
  
  Yorumla
- Diyarbakır_mavıs21
  
  1 yıl
  Vaybe 1.70 55 55 yerine 60 olsa ne güzel ne güzel olur 🥰
  
  Yorumla