Sürekli korku evham gelmesi?

Anksiyete ve panik bozukluk hastasıyım 4 senedir. Bir zamanlar ilaç kullanıyordum kafama göre bıraktım son zamanlarda ataklarım daha büyük şekilde gelmeye başlayınca ilaca yeniden başladım 1 ay oluyor. Ataklarım durdu şükür ama sürekli ölümü düşünmek her an ölecekmişim gibii düşüncelere girmek bir yerim ağrısa hastalık araştırmak içtiğim şu yediğim yemek beni zehirleyecek diye adam akıllı yiyememek kısacası sürekli diken üzerinde durmak. İlaca da başladım ama neden geçmiyor bu düşünceler zaman mi gerekiyor sürekli korku halindeyim başka neler yapılabilir yardımcı olur musunuz
Sürekli korku evham gelmesi?
Cevapla