Kahvaltıda olmazsa olmaziniz nedir?

Her gün yemedikten sonra bence sıkıntı olacağını düşünmüyorum yani zaten her gün yemiyorsunuzdur herhalde ama haftanın bir günü de insan kendini şımartmak isteröyle değil mi üstelik profil fotoğrafınıza baktığımda da o kadar kilolu da görünmüyorsunuz

Elbette dikkat etmelisiniz sizi anlayabiliyorum Ama şöyle bir şey söyleyeyim bazen bedenimiz elimizde olmadan bazen istemeden yani ufak bir şey yediğimizde bile kilo alabiliyoruz ya da çok yiyen insanlar vardır kilo almayan insanlar vardır hani benim burada demek istediğim nokta zaten siz her gün böyle şeyleri yemiyorsunuzdur haftanın bir günü belki ayda bir gün kendiniz de şımartmalısınız öyle değil mi

Evet gece yemek yeme konusunu bırakmalısınız yani gece yemek yemek size gerçekten zarar verir çünkü gece yiyorsunuz ve uyuyorsunuz metabolizma hareket etmiyor ben mesela öğlen yemek hiç yemem öğle yemeği yeme alışkanlığım yoktur mesela parkta yürüyüş yapıyorsam açık havadaysam ancak o zaman