Topuk dikeni konusunda yardımcı olabilecek olan?

Gittim de fizik tedavi işe yaramıyor. Kırdırmayı da ben istemiyorum ya çok acıyomuş hem kırma esnasında hemde sonrasında

Hayır

Fizik tedavisi aldım 15 gün tekrar randevu aldım da bu domates olayını yapan var mı merak ettim

Buz masajı hep yaparım tabanlıklarım da var hatta çorap mı patik mi ne öyle bir şey de yazdı onu da alıcam. Ama biraz fazla yürüsem ya da ayakta dursam var ya topuğuma bıçaklar saplanıyor sanki çivinin üstünde yürüyorum anlatamam onu

Deneyeyim onu da deneyeyim😀 yeter ki geçsin bitsin lanet şey

Daha önce baya geçmişti ya nasıl bilmiyorum ama uzun zamandır hatta 2 yıldır falan hiç sıkıntım yoktu sonra bir anda tekrar mı oluştu noldu bilmiyorum. Ya da 2 yıl önce naptım da geçti acaba bilmiyorum

Babaannemde var başkasında yok diye biliyorum

Randevum ayın 11inde. Eşime söyledim gelirken alacak bugün

Masaj ve buz işlemi yapmadan ağrı geçmiyor zaten onlar günlük standartlarım. Teşekkür ederim yardımların için

Teşekkür ederim

İşe yaramadı 15 gün tedavi aldım

Pek değil tüm terliklerimde ve ayakkabılarımda özel tabanlık var ama biraz fazla yürüsem ayakta dursam batmaya başlıyor hemen

Onu görmedim bir bakayım

Çok da çirkinlermiş yahuu

Teşekkür ederim