Nasıl boyum uzar?

18 yaşındayım,64 kiloyum boy 1.58 ve boyum çok kısa o kadar spora yazıldım faydası yok 1 sene voleybol,1 sene basketbol ve 1,5 sene kickboksa gitmiştim ama boyum uzamıyor sizce boyum nasıl uzar en az 1.65 olsam iyi olucak?
Nasıl boyum uzar?
Cevapla