Başım dönüyor ne yapabilirim?

Öncelikle çok fazla derecede ekrana maruz kalıyor musunuz? yani teknolojik cihazlarla Çok içli dışlı mısınız televizyon olur veya bilgisayar gibi çok fazla bunlara odaklanıyor bakıyorsanız baş dönmesi sorunlarını yaşayabilirsiniz. Streste buna çok etkiler ve psikolojik de inanılmaz derecede etki olur kendinizi stres altında hissediyor ve psikolojik olarak da ruhsal ve çöküntü içerisindeymiş hissiyatı ile karşı karşıya kalıyorsanız da baş dönmesi gibi sebebiyetler kendinizde görebilirsiniz.

Tabii ki de bu bir ihtimal olarak söylüyorum bunlar dışında da tahlil yaptırmanızı tavsiye ediyorum kan değerlerinize bir bakılması gerekiyor. Eğer vitamin, demir eksikliği veya vücuda herhangi bir eksiklik varsa bile baş dönmesi yapabilir yakın bir zamanda kan değerlerinize baktırdıysanız da ve herhangi bir problem yoksa bile dahi yeniden doktorunuza gitmenizi baş dönmesi sorunu yaşadığınızı dile getirmenizi de tavsiye ederim. Bunlar dışında ciddi bir şeyin olduğunu düşünmüyorum sadece siz yine ihmal etmeden doktora görünün yeterli.

Ayrıca tansiyon probleminiz de olabilir bazen tansiyon baş dönmesi de yapar düzenli bir şekilde tansiyonunuzu da kontrol ettirmenizi öneriyorum. Tabii doktora gittiğiniz zaman size doktorunuz tansiyonunuz konusunda da bir görüşte bulunur veya size yapmanız gereken bir şey varsa da öneride bulunur siz ihmal etmeyin yeterli.