Bel omurlarını çıtlatınca ne olur?

Esneme harketleri yaptıktan sonra belimi çıtlatma ihtiyacım oluyor çıtlatırsam ne olur yani omurlar kapanır mı çünkü boy uzatma harketleri bunlar yada çıtlatırsam uzar mi
Bel omurlarını çıtlatınca ne olur?
Cevapla