Çok yiyorum almıyorum diyenler aslında yemiyorlar dedi sizce?

Doğru bir bilgi. Tabii ki de, çok yiyip de kilo almamak mümkün değil, kesinlikle. Kendimden biliyorum, 1.85 boyunda olmama rağmen 76 kiloya çıktığım da oldu, 54 kiloya kadar düştüğüm zamanlar da. İştahım artıp ekmek ve diğer kalori içeren yiyecekleri bol yediğim zamanlar hemen kilo alırım, o kadar ki, yukarıda da belirttiğim üzere, bazen kilom 76'ya kadar bile yükselir. Ama, uzun bir zaman, ekmek ve kalorisi bol olan yiyecekleri çok az bir miktarda tüketme konusunda dikkatli olmaya kendimi alıştırdığımda da, eriyorum âdetâ. Hatta öyle ki, bu boyda 54 kilo olduğum zamanlar bile oldu.