Arkadaşlar pskolojim bozuk bakar mısınız?

Ben 161 boyunda 63 kiloydum sonra diyete girme karari aldım ve 57 ye düştüm hersey güzel giderken biyanda kilo vermem durdu son on gündür felan 57 deyim surekli 56 yi göremedim ve belimde incelmede yok hala 74 cm yardım edebilir misiniz nasıl kilo vermeye devam edebilirim?
Arkadaşlar pskolojim bozuk bakar mısınız?
Cevapla