Kendinize ne kadar iyi bakıyorsunuz?

LastGuest

Master Yaş: 33

Selam canlar,

10 günde 3 kilo vermişim 🥲 zaten yağ desen yok.. Nereden verdim ben bu kiloları?

#sağlık

Cevapla

Hasta Soruları

9 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
Sosyetic_SheqiiL Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 940 cevap paylaştı.

Eh yani, çokta kasmamak lazım. Zaten bir şeyin üstüne fazla düşersen, kendini veya onu kaybedersin. Rakı içen öldü de su içen ölmedi mi misali.. hayattan zevk almaya bakıyorum, canım ne isterse ondan canım ne isterse onu..

1

3 Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Miss. Ama canım istemiyor diye kilo kaybediyorum 🥲
  
  Yorumla
- u
  
  Sosyetic_SheqiiL
  
  1 yıl
  Yorum yapmayacam ben ya
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  İki kaşık yiyip devamını getirememek sıkıntı. Yoksa benim nasıl yemek yediğimi herkes bilir 🥹
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Themoonchild36 Takip Et
Xper 2 Yaş: 21

1 yıl

Tüm besinlerle dengeli bir tabak oluşturup spor yaptıysan yağdan vermişsindir. Ancak öğün atladıysan karbonhidrat tüketmediysen eğer kastan ve vücütta tutulan sudan kaybetmişsindir ki bu tarz verilen kilolar hızlıca geri alınan ve vücut dengesini bozan kilolardır

2

3 Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Hızlı kilo veren bi yapım var. En hızlı kilo alma yöntemi herhalde karbonhidrat yüklemesi dimi
  
  Yorumla
- Themoonchild36
  
  1 yıl
  Hızlı kilo almak da iyi değil haftada 1 kilodan çok alıp vermemelisin diyetisyene gidebilirsin spor yaparsan sağlıklı bir şekilde kiloda alabilirsin
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Spor yapsam da yağ olarak kilo almıyorum. Ancak kas kütlelerimi büyütebiliyorum.
  
  Yorumla

AsteriaTitan Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Her akşam spor salonunda kas ağrısı çekecek ve kan ter içinde kalacak kadar iyi bakıyorum. Hele ki en zor antremanlarda zorlanmayan tek kişiyim. Keçi inatı var, taktım mı kafaya yaparım.

1

1 Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Ne güzel. Maşallah sana.
  
  Yorumla

_infinitum Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl

4 kere hastane yolunu zor bulduktan sonra “kızım böyle olmaz” dedim ve yeme içme, spor olarak + ilaclarımı düzenli almaya başladım.
Bana benden fayda var çünküm.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

nordun_gadasi Takip Et
Efsane Yaş: 36 , eic 31%

1 yıl
Sağlık konusunda 6,9b cevap paylaştı.

Fazlasıyla iyi bakarım gadası

1

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

Kendime bakmıyorum ben hiç

1

0 Yorumla
Elleira Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 99%

1 yıl

Bay seksi doktoru çağırın bana🤣bu bölüm çok güzeldi ahahha

1

1 Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Evet 😁
  
  Yorumla
flaneurx Takip Et
Master Yaş: 125 , eic 63%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Canim kendim , cok iyi bakmaya hatta kilo vermeye uğraşıyorum 😂😂

1

3 Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Bende eksik var bana ver direk :D
  
  Yorumla
- flaneurx
  
  1 yıl
  Ahh keşke emin ol seve seve verirdim
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  :D
  
  Yorumla
Şişkolettaa Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Valla kendime dikkat etmediğimiz tek şey var oda aşırı kahve içmek kahveyi çok tuketince midem ağrıyor ama bunu çok önemsiyormuyum hayır 🤷

1

0 Yorumla
TatlıKızzzz34 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Çok iyi baktığım söylenemez.. Ama çikolatalarımı eksik etmiyorum.. 😅

1

0 Yorumla
AliceMixfield Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Pek iyi bakmadığımı fark ettim artık daha dikkatliyim

1

0 Yorumla
YanlizligiSeven Takip Et
Master Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Kendime arada garip garip bakiyorum, ne kadar iyi baktigim tartisilir

1

0 Yorumla
yeterhayeterhayat Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 67%

1 yıl

Tebrik ederim desem kavga çıkar mı?

1

11 Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Yoo. Niye çıksın ki? Altı üstü ideal kilomun 13 kilo altına düşmüşüm.
  
  Yorumla
- yeterhayeterhayat
  
  1 yıl
  Havuzdan uzaklaşmak iyi gelmedi sanırım. Buzlu kolayı yudumlarken daha kilolu gibiydin
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Evet. Orada fazlasıyla iyiydim. Birini toprağa verince zaten bi 10 kilo kaybettim. Şimdi de kesildim yemeden içmeden. Kahırdan ölüm dedikleri gerçekmiş 😂
  
  Yorumla
- yeterhayeterhayat
  
  1 yıl
  Biliyorum. Seni çok iyi anlıyorum dostum. Düzeleceğiz...
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Düzelir miyiz 🥹
  
  Yorumla
- yeterhayeterhayat
  
  1 yıl
  Hem de ne düzelme. Öyle bir düzeliriz ki alem hayran kalır. Ara sokaklar bizim. Sıkıntı yok 🤣
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Can alıcam can 🙄
  
  Yorumla
- yeterhayeterhayat
  
  1 yıl
  Kendimizinkine sahip çıkalım yeter 🤣🤣
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Son hakkım kaldı. Biraz can lazım 😅
  
  Yorumla
- yeterhayeterhayat
  
  1 yıl
  Mario musun la sen. Kedi gibi düşün 🤣
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Kedi gibi düşünmüştüm.
  
  Yorumla
GOKHANoturumactı Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Ben bakmıyorum kanka biliyorsun 😂

1

17 Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Ölüp gidecez lan 😂
  
  Yorumla
- GOKHANoturumactı
  
  1 yıl
  Herkes ölecek sıkıntı yapma
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Ölümden korkum yok lan benim
  
  Yorumla
- GOKHANoturumactı
  
  1 yıl
  Ölümden korkulmaz ki lan ama sürünmek koyar işte adama 😔
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Evet. Wp bak sen
  
  Yorumla
- GOKHANoturumactı
  
  1 yıl
  Baktım yazdım ya lan 😂
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Nasıl ama 🥹 erimişim dimi bildiğin
  
  Yorumla
- GOKHANoturumactı
  
  1 yıl
  Harbiden erimişsin lan , istesen yapamazsın onu
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  İdeal kilomdan 13 kilo aşağıdayım. Ben ölmüşüm dkdjdk
  
  Yorumla
- GOKHANoturumactı
  
  1 yıl
  Yok lan daha ölmemişsin ama böyle devam ederse yok olacaksın 😔
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Yapacak bişey yok. Olur da ulaşamazsan adresi biliyosun. Gelir sorarsın.
  
  Yorumla
- GOKHANoturumactı
  
  1 yıl
  Sacmalama lan. Havalar serinlesin Çatalca’ya bi gidelim 1 günde 3 kılo alma garantili
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  3 kilo toprak örtmez üstümü djdnkd
  
  Yorumla
- GOKHANoturumactı
  
  1 yıl
  Oğlak cevırme kan gibi gelir ama 🤤 tertemiz hava ayağın toprağa basacak offf
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Canım hiçbir şey istemiyor lan şu an 🥹
  
  Yorumla
- GOKHANoturumactı
  
  1 yıl
  Arada oluyor o lan. Şu an bende öyleyim de geçer herhalde
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  İnşallah 🥹
  
  Yorumla
u
Aybuke6 Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 539 cevap paylaştı.

Biz bakmazsak kim bakcak🤔

1

9 Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Bakamıyom 😂
  
  Yorumla
- u
  
  Aybuke6
  
  1 yıl
  Bak o zaman 😑
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Bacak kadar çocuğa bağırma 🥹😁
  
  Yorumla
- u
  
  Aybuke6
  
  1 yıl
  Hahah o kadar mı kaldın 🤭
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Hee dkdndk
  
  Yorumla
- u
  
  Aybuke6
  
  1 yıl
  Küçücük 😅
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Abart 😂
  
  Yorumla
- u
  
  Aybuke6
  
  1 yıl
  Sana uydum😂
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  😁
  
  Yorumla
SheWolfWoman Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

1 yıl

Kendisine iyi bakmak insanın kendisine borcudur.

1

5 Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Tefeci gelir yakında 😂
  
  Yorumla
- SheWolfWoman
  
  1 yıl
  Sana bu gidişle gelir 😃
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  En iyi halimden 9 kilo eksiğim var. Almasalar canımızı bari eheğ 🥲
  
  Yorumla
- SheWolfWoman
  
  1 yıl
  Sevdiğine söyle sana merhamet etsin bro 😃
  
  Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Etmesin istemez
  
  Yorumla
Alessapl Takip Et
Master Yaş: 109 , eic 100%

1 yıl

Hiç bakmıyorum kendime valla

1

1 Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  Kim bakacak bize 😂
  
  Yorumla
Zehra-gül Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

1 yıl

Pek bakamıyorum

1

0 Yorumla
Özkan0103 Takip Et
Bilge Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Bu aralar bakmıyorum

1

0 Yorumla
NeyyMıstaffamNeyy Takip Et
Master Yaş: 110 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 559 cevap paylaştı.

Kendime iyi bakıyorum.

1

0 Yorumla
MrKuzey Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Olması gerektiği kadar

1

0 Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
Mentor Yaş: 28 , eic 81%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,7b cevap paylaştı.

Bu aralar iyi bakmaya çalışıyorm geçmiş olsn

1

0 Yorumla
İronclaww Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

Elimden geldiğince

1

0 Yorumla
WeLosTheSea Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Muhtemelen vücut su toplamış suyu attı

1

0 Yorumla
Edameda06 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 64%

1 yıl

Çok iyi bakıyorum artık

1

0 Yorumla
encokbensorarım Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl

Kendime ihtimam gösteriyorum her zaman.

1

0 Yorumla
вуηαяcσѕ Takip Et
Mentor Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Elimden geldiği kadar iyi bakıyorum

1

0 Yorumla
BloodyGamer Takip Et
Mentor Yaş: 35

1 yıl
Sağlık konusunda 3,6b cevap paylaştı.

Ben anlamam o işlerden.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Kastan verdin bebek

1

1 Yorumla
- s
  
  LastGuest
  
  1 yıl
  :/
  
  Yorumla
Freshçilek Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Bende diyetteyim

1

0 Yorumla
m
MarllboroRed Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Baya

1

0 Yorumla
Gkhn222 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Spor n yaparak iyi

1

0 Yorumla
tt_Escape_tt Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 97%

1 yıl
Sağlık konusunda 1,4b cevap paylaştı.

kötü bakıyorum

1

0 Yorumla
Paean_des Takip Et
Xper 3 Yaş: 24

1 yıl

Bu aralar bakamıyorum kilo aldım

1

0 Yorumla
interesting_egg Takip Et
Xper 5 Yaş: 21

1 yıl

Maalesef çok fast food yiyorum

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

bakmıyorum

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Kendime hiç iyi bakmıyorum

1

0 Yorumla
fatihılgın Takip Et
Master Yaş: 33

1 yıl
Sağlık konusunda 2,9b cevap paylaştı.

Baya.

1

0 Yorumla
ᗷᗩYᖇᗩKTᗩᖇ Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

1 yıl

Sabah akşam spor

1

0 Yorumla

Devamını Gör(20)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kendinize ne kadar iyi bakıyorsunuz?

Kendinize ne kadar iyi bakıyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!