Kola & Kilo verme?

2 haftadır diyet + spor yapıyorum ( yağ yakarken kas yapma şeklinde bir düzen) ama tek eksim şu lanet olası kolayı bırakamıyorum :D 2 hafta önce günde 2.5 litreyi devirirken şu an son 2 haftadır totalde 10-15 bardak içmişimdir, bu normal mi? Fazla değildir heralde. Günde veya 2 günde 1 bardak içiyorum yani. (Su bardağı büyüklüğünde)

Kola & Kilo verme?
Cevapla