Masaj Salonuna Gitmek?

Arkadaşlar uzun süredir geçmeyen omuz ağrılarım yüzünden fizik tedaviye randevu almıştım dün gittim doktor kontrol etti ağrıyan yerleri stres var mı sende dedi evet dedim ağırlık felan kaldırıyon mu felan dedi evet body ile uğraşıyorum dedim krem ve naprosyn diye bir ilaç yazdı bunların yanında sana en iyi gelicek şey masaj yaptırmak dedi kocaeli masaj salonu diye yazdım internete 3-4 tane salon buldum ama hiçbirinde fiyat listesi felan yok bir sürü masaj çeşidi var daha önceden masaj salonuna giden varsa bana bu konuda yardımcı olabilir mi? hangi masajı yaptırmalıyım bu sıkıntıma karşı