Selam Su orucu yapmak daha önce yapan var mı?

Şimdi ne kadar sağlıklı bunu ancak bir beslenme uzmanından veya bir doktordan öğrenmek gerekir. Şimdi size ne kadar zararlı veya sağlıklı desem de yanlış bir şey demiş olacağım sonuçta bir diyetisyen değilim ya da bir doktor da değilim. Sadece bildiğim tek şey bazen doktorlar belirli aralıklarda hastaya su diyeti önerebiliyorlar. O da tabii ya 3 gün ya da 7 gün arası gibi oluyor bunlar haricinde sağlıklı beslenmek çok daha önemli. Vücudu besinden kısmak bir o kadar da kişiye zararlı olarak geri dönüş yapabiliyor. Kısaca uzmana danışmanız daha sağlıklı olur.