Sol arka kol dirseğimin hemen üstün de damar atması?

teşekkür ederim bu arada anksiyete de var bende bunj yazmayı unutmuşum :)

Evet Akşamları Yatarken Elimi Başımın Altına koyup Tlf bişeyle öyle izliyorum. Telefonu sol elle kullanıyorum. bir şey seyrederken hep sol elim de olabilir. Sıra bulursam doktora gideceğim ama teşekkür

Gide bilirisiniz tabi ki ama dilerseniz sıra bulana kadar Badem gibi megnezyum içerek yiyacekler tüketiniz, Magnezyum lu ve minarel li maden suyu içek te size iyi gelebilir. geçmiş olsun

"bu ara da anksiyete de var bende." Panik atak mı?

Evet ama ben ilaç kullanmıyorum uzun zamandır.

Güzel geçmiş olsun peki ataklar da ki sıklık, kaygı endişe durumuz ne durum da?

Size Panik Atak'ın ne olduğunu biliyorsunuz dur ama bir de ben size tarif edeyim mi? olur da bir faydam dokunur? diye. Panik atak her insanın piskoloji yaşamında var olan bir savun ma bilincidir. Örneğin: Kendinizi saklambaç oynadığınızı hayel edin. Sürekli ebe tarafın dan fark edilme yakalan ma endişesi kurar zihnimiz "Bilinç" bizi sürekli olarak bir atak halinde tutar. Ebe bizi fark ettiğinde de aşırı bir heyecan ve tedirgin olursunuz. Adrenalin bir anda salınır. tüm vücut sizi KAÇ ya da SAVAŞ modu na geçer. Siz bu modda iken olağan ca bir güçte ebeden önce onu sobelemeye çalışırsınız ya. anksiyete bozukluğu panik atak: Sürekli kişinin ebeleneceğim gibi kontrolsüz istemsiz ce geliştirdiği endişe dir. Dolayısı ile zihninizin bilinciniz de de oluşan bu manipülasyon u karşıt bir bilinç manipülasyon ile geçire bilir atakları daha kolay ve kısa süre de atlata bilirsiniz.

Aşırı sıcaklar da baya etkiliyor beni. Onun haricin de yeni bir yere gittiğim de ve kalabalıkta oluyor. Benim ki ölüm korkusu gibi değil bunalma daralma gibi. Otobüs yolculuğu , kapalı yerde duramama çok kalabalıkta bulunama vs vs. Tabi ki bunda ki en önemli etken zihin kontrolu sağlamak. Aslın da gerçekte olan bir durum yok. Artık çok çok sıkışırsam 5 mg Atarax yarısını içiyorum reçetesiz zaten rahatlıyorum. İlginiz alakanız için teşekkür ederim ayrıca.