Sağlıklı vajina nasıl olur?

Ben hemen cevap vereyim.

Sağlıklı vajina demek beslenmeyle çok alakalı.

Alkol sigara un ve unlu gıdalar şeker ve şekerli gıdalar rafine tuz rafine yağlar bunlar hayatında olmamalı. Doğal olarak asitli içecekler aburcuburlar ve fast food da hayatında olmamalı.

Olabildiğince sağlıklı beslenmeli bol su içmeli ve spor yapmalısın.

Vajinada koku yapan şey kıllardır. Ya düzenli ağda ya da lazer yaptırman gerekir. Bu kıllar ek olarak pislik tutar bu yüzden enfeksiyon mantar vs oluşur. ya da oluşabilir.

Kızılcık harika bir idrar yolları enfeksiyonu önleyicidir. İster kızılcık marmelatı tüket ister suyunu iç istersen eczanede satılan hapını kullan. Bu sana kalıyor ama asla şeker olmamalı. Şekerde iltihap besleyicidir. Ben hapını öneririm çünkü daha yoğun etkili özünü içerir. Ek olarak harika bir antioksidandır. Bunu kullandığın sürece asla enfeksiyon olmaz.

Sıra geldi yıkamaya. İster sabun ister duş jeli neyle yıkanırsan yıkan fark etmez ama vajinanı özel intim jeli ile yıkaman gerekir. Çünkü bu jel hariç diğer ürünler hem kimyasaldır hemde ph dengesi vajinaya zarar verir. Düzenli intim jeli ile yıka tamamdır.

Benden bu kadar detaylıca profesyonel açıkladım.

Nereden biliyorsun dersen aktif olarak tıp kitapları ve doktorları takip et bunları anlatıyorlar zaten.