SSigarayı birakmak?

Uzun zamandır sigara kullanıyorum yaklaşık 3 senedir de elektronik sigara kullanıyorum. Elektronik sigaram bitince 1 2 sigara içiyorum ve hepsini bırakmak istiyorum. Bırakanlar nasıl bıraktınız. Neler önerirsiniz

SSigarayı birakmak?
Cevapla