En hızlı tuvalete çıkabilmek için?

İnanılmaz bir karın ağrım var tuvalete çıkamıyorum çıksam da az çıkabiliyorum şişkinlik yapıyor tartıda fazla çıkıyorum en kolay ishal yapan şeyler nedir

En hızlı tuvalete çıkabilmek için?
Cevapla