20 30 kilo fazlam var göğüslerim küçülür mü?

Vucudumuz yag kas ve su dengesıyle yasıyor

dengeli kilo verirseniz metabolizmaninda dengeyi yakalarsa tasarim geregi hicbir anormallik olmaz.

O boylada asiri goze batarsiniz. etek ve elbiseyle.

Öncelikle abur cubur ekmek ve şekeri keserek baslayın

Acıksanızda uzak durun.

Sonra akşam çorba salata ve meyveye alısın. Sabbahları ufak yürüyüşleri alıştırın bünyeyi

Günde en az 3 km

Bu rutinleri sahip olduktan sonra

Fiziksel olarak ustunsun boyun uzun. buyuk ihtimalle kemik yapinda oyle. Buda zayifladiginda seni ozel yapar

Valla küçülme ve sarkmadan kaçış yok s, sadece onlar da değil tüm vücudunda.

Aynen öyle. Olan olmuş bu saatten sonra bir an önce o kilolardan kurtulmalısın.

Aynen 👍

Kanka ince vücuda kocaman göğüs mü istiyorsun

Doğru diyorsun da yine de büyük olduğu için sarkar diyim sana

Kanka ameliyat nasıl oluyor

daha iyi duruyor

Karsi cins olarak yorum yapacak olursam ince bey okey ama bi 85 beden dik göğüslü biri ile beraber olmak mı bide 110 beden istemeden de olsa büyük olduğu için sarkmış bi gogus mu desen tabiki 85 li seçerim bütün fantezileri karşılamaya yetiyor.

110 beden hiç görmedik değil ki daha hiç elletmemis olan da bile sarkıyor büyük olduğu için ayrıca göğüslerin Şu an sarkık durmuyor mu serbest bıraktığında

Anladim avuclatmasam bile ben avuçladım diyorsun yani

İşin uzmanları mesela ben. Gel bi kontrol edelim.

Size uygun programı seçelim

korkma öğünlerni düzenle we çalış
temizlik yap , uğraş yürü emek ver..

e biraz biraz kilo verip dene kaç kiloda ne kadar farkediyor. bi 5 beden de feda ediver denemek için😄

illa büyük istiyorsan ne yapalım😄göğüs çalışman bir işe yaramaz bence. fazla kilo vermeden sıkılaşıp şekillenmeye bak o zaman zayıftan daha çekici bile olabilir

Merak ettim doğrusu :))

🤭😅

Alt tarafı göğüs hiç görmediğim sey değil ayıbımı var her şey ezel olacak aramızda :))

Neyse kendine güvenir sen ben buralardayım 😉

Bende inst verecen sanmıştım 😀

Belli zaten baksana büyüklüğe hiç gormedim öyle birini haha

Knk demeseydin iyiyid gags

Gizli olmasan özelde yaparım hahs

Amin de dua et gizlisin gaga

Ne niyee

Yazardım çünkü gizli olmasan

Yazamıyorum gizlisin gaga

Fazla değik korkma

Hahahha gizli değilim at istek