Erkekler, yeni konustugunuz bir kadın size diyetteyim derse onun kilolu olduğunu düşünür müsünüz?

Sonunda bunun farkında olan biri! 46 kiloyum ve diyetteyim 🤷‍♀️ (diyetisyen kontrolünde tabii)

Niye ya hahah

Ya boyum kısa olduğu için 40 kilo gibi bişey olmam lazım sanırım. 😅 Zaten 1- 1 buçuk ay gitsem yeter 😂

Biraz daha gitse fena olmaz :) bakalım. Su anda da memnunum ama biraz daha zayıflamak istiyorum 🤭

Ailede diyabet ve kalp hastalıkları var genetik olarak ve herkeste bir kilo var göbek bölgesinde. Sağlıksız beslenme ve hareketsizlikten kaynaklandığını düşünüyorum. Ben de bu sebeple sağlıklı beslenmeyi öğrenmek istedim. Zaten spor yapiyordum. O sebeple çok kilolu değilim. Ama karın bölgemde (ailede herkeste var) bir yağlanma var. Ve bu yağlanmanin ileriki yaşlarda riskli olacağını duydum. Bu sebeple bu hastalıklardan korunmak için kilomu kontrol altında tutup sabit ve sağlıklı bir kiloda kalmak istiyorum. Bu sebeple diyetisyene gidiyorum aslında.

Orası öyle ama yediklerine dikkat etmeyip hareketsiz bir yaşam içinde olan kuzenlerimden üçü cidden kilolu olduğu için sağlık sorunları yaşadı, birinde de insülin direnci başladı. Yani sıramı beklemektense önlemini alıp sağlıklı yaşamanın daha iyi olduğunu düşünüyorum.

Teşekkür ederim. Yani takıntı ya da travma değil de önlem diyelim. Tabii biraz da estetik kaygılar yok değil 😂

Evet. Yani çok zayıf kadın ben de sevmiyorum. O sebeple sporla kas kutlemi koruyarak kilo vermek amacım zaten. Öyle aşırı zayıflık kadınsı durmuyor zaten 🤷‍♀️