Karnımın şiddetli agrıması normal mi?

Hayir hastayim ve karnım çok ağrıyor ayakta duracak halim kalmıyor mesela 1 2 sene öncesine kadar hiç hasta olduğumu hissetmezdim hiç karnım ağrımazdi yasım ilerledikçe ağrısı arttı. Ve karnım şiş duruyor yanlış anlasılmasın gebelikle alakası falan yok kendimi bildim bileli böyle. Alt karın şiş duruyor yağlı seyler yediğim icin falandır değil mi?

Tabi hem yağdan kaynaklı ama çok normal yaş gittikçe hormonal ve bedensel değişimler ağrılar ya artar ya hafifler. Bende de mesela ağrı arttı bu normal bir şey. Karın şişliği de vücut su toplar bu dönemde gayet normaldir.

Bu alt karın sisliğinden kurtulma yolları var mı acaba biliyor musunuz?

Düzenli egzersiz ve beslenme şeklinizde değişiklik lazım. Protein ve sebze ağırlıklı beslenip düzenli spor ile kurtulabilirsiniz

Tesekküürrr ederiimmmm