Vitamin eksikliği uyku ve hâlsizlik yapar mı?

Elbette yapar. Vücutta küçücük bir eksiklik olsa bile dahi tepkime verir. Uyku, halsizlik, yorgunluk, enerji düşüklüğü, insanın bakışında bile dahi bir farklılık olur. Değerlerinde bir tek B12 düşüklüğü çıktı ise, senin hemen bir ilaç kullanman gerekir. Doktorun ilaç temin ettiyse düzenli kullan zamanla faydasını görürsün. Ama sana ilaç temin edilmedi ise, tekrar doktoruna git ve değerlerini yeniden kontrol etsin uygun bir ilaç versin. Kendi başına geçecek bir vitamin eksikliği değildir muhakkak ilaç içmen gerekiyor...