1 aydir antidepresan iciyorum ne zaman düzelme başlar?

dozunu azaltarak bırak, bir anda bırakırsan hayattan soğursun, yarıya böl 1 hafta öyle kullan sonra 2 günde bir iç, sonra onu düşür öyle kafana göre, bırak tamamen. Stresini başka aktivetilerle azalt, dışarda yürüyüş, oyun, sanal platformlar, müzik vs. Sürekli düşünüp soruna çözüm bulman gerek, kendi kendine konuşup terapi yapabiliyosan. Birkaç basit iş hedef koyarak , belki kişisel gelişim kitap okuyarak , öyle öyle iyi olursun.