Tansiyonum asla düşmüyor ne yapsam düşüremiyorum 2 aydır böyle bunun ilaçtan başka çaresi yok mu hipertansiyonu olan var mı?

6 7 yıl önce 17 19.5 civarı tansiyonum çıkmıştı

Hastaneyi birbirine katmış, doktorun üstüne yürümüştüm kimse zapt edememisti.

O lanet tansiyonun çıkmasının ne demek olduğunu iyi bilirim

Yıllar sonra geçen hafta benzerini yaşadım 17 ye yükseldi.

Kalp doktoruna gittim, dahiliyeye gittim

Sana Tavsiyem

- Önce bir kalp doktoruna git EKG çektir
- Ardından Dahiliye uzmanına gözük
Tansiyon hapı verirse bir süre kullan düzene girene kadar. Tansiyon ilacı bağımlılık yapmaz ömür boyu kullanmana gerek yok.

Ardından
- kilo vermeye çalış
- gün içinde limonlu su iç bir kaç bardak
- kilolu isen kilo vermeye çalış
- günde 45 dk yürüyüş yapmaya özen göster ( hayat tarzı haline getir )
- akşamları yemekte 3 5 diş sarımsak ye ihmal etme
- yağsız ve tuzsuz beslenmeye çalış bunu kısa süreli değil hayat tarzı olarak benimse

İnşallah Daha İyi olacaksın endişe etme dediklerimi dikkate al ve onemse gerisi hallolur inşallah sıkma canını...

Tanıyor olabilirmiyim seni?
ilaçsız tedavi için Canan Karatay hocadan randevu almanızı veya onun konu hakkındaki kitaplarını okumanızı tavsiye ederim. Hocadan randevu almak çok zor. Duyduğuma göre 1 yıllık randevu listesi doluymuş.