Lif kaynağı bakımından da zengin, ayrıca diyetisyenlerin genelde önerdiği marka ve ekmek çeşididir. Herhangi bir zararı yoktur diyetinize engel olmaz. Tam buğdaylı ekmek olduğu için elbette tüketebilirsiniz. Onun haricinde wasa, çavdar ekmeği, tam tahıllı çeşit çeşit ekmekler mevcuttur onlarda diyetinizde size herhangi bir zararı yoktur. Karbonhidrat dengenizi korumak için gönül rahatlığı ile tüketebilirsiniz..

Tam buğday yazdığına bakma, beyaz un fazlasıyla içerisinde var. A.101'de satılan ekşi masalı tam buğday ekmek yiyebilirsin daha faydalı daha iyi ekşi maya bağırsakları da çalıştırır. 2 dilm falan yiyebilirsin diyette.

Evet tüketmenizde bir sakınca yok. Lif kaynağı olduğu için işinize yarayacaktır. Rafine edilmeden yapıldığı için sağlıklıdır. Ayrıca arkadaşlarında dediği gibi, tokluk hissi verebilir.

Bu ekmeğin içinde katkı maddeleri varmış, o yüzden önerilmiyor.

Evet yeniyor karbonhidrat ve lif kaynağı, insülinide yükseltmez

Yenir de bu tam bugdayi degil iste

Ölçüyü kaçırma ölçü Max 2 dilim

insan boynu sandım bi an az bişi ye gitsin

Diyet yapacak kişi ekmeği hayatındam çıkartır

Bu ekmek diyette yeniyor mu?

Gizli Üye

(25-29)

Yardim ediiiinnnnn

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Çocukgelişimciiks Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Lif kaynağı bakımından da zengin, ayrıca diyetisyenlerin genelde önerdiği marka ve ekmek çeşididir. Herhangi bir zararı yoktur diyetinize engel olmaz. Tam buğdaylı ekmek olduğu için elbette tüketebilirsiniz. Onun haricinde wasa, çavdar ekmeği, tam tahıllı çeşit çeşit ekmekler mevcuttur onlarda diyetinizde size herhangi bir zararı yoktur. Karbonhidrat dengenizi korumak için gönül rahatlığı ile tüketebilirsiniz..

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Tam buğday yazdığına bakma, beyaz un fazlasıyla içerisinde var. A.101'de satılan ekşi masalı tam buğday ekmek yiyebilirsin daha faydalı daha iyi ekşi maya bağırsakları da çalıştırır. 2 dilm falan yiyebilirsin diyette.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  On dilim yemicem bir dilim yicem sakin ol knka
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Olsun dediğim daha mantıklı. 1 dilim yiyeceksen normal beyaz ekmekte yiyebilirsin. Sadece kan şekerini fırlatır. Tam buğday ise tok tutar
  
  Yorumla

ft06yl Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 398 cevap paylaştı.

Evet tüketmenizde bir sakınca yok. Lif kaynağı olduğu için işinize yarayacaktır. Rafine edilmeden yapıldığı için sağlıklıdır. Ayrıca arkadaşlarında dediği gibi, tokluk hissi verebilir.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

yiyebilirsiniz

0

0 Yorumla
Competitive Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Bu ekmeğin içinde katkı maddeleri varmış, o yüzden önerilmiyor.

0

0 Yorumla
Benchbas Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Evet yeniyor karbonhidrat ve lif kaynağı, insülinide yükseltmez

0

0 Yorumla
SonMohikan71 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 978 cevap paylaştı.

Yenir de bu tam bugdayi degil iste

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Üstüne öyle yazıyor ama nasıl değil
Birifarkındaa Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Ölçüyü kaçırma ölçü Max 2 dilim

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir dilim benim icin ideal ya
  
  Yorumla
- Birifarkındaa
  
  +1 yıl
  O zaman bir dilim tüket
  
  Yorumla
ElCuco Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

insan boynu sandım bi an az bişi ye gitsin

0

0 Yorumla
handeyl Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 85%

+1 yıl

Tok tutma özelliği var

0

0 Yorumla
Ksproff Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Tam bugday evet yenir

0

0 Yorumla
DasvidanyaIstanbul Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

+1 yıl

Diyet yapacak kişi ekmeği hayatındam çıkartır

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyette her sey yenir knka onemli olan kalori acigi olusturmak
  
  Yorumla
- DasvidanyaIstanbul
  
  +1 yıl
  Knka? Akranlarına git sen en iyisi.
  
  Yorumla
dieMonarch Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

Seni bile yeriz şişman Rambo

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya kes sesini aq mali
  
  Yorumla
FigmudSreud Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 441 cevap paylaştı.

Yenmezzz

0

0 Yorumla
Richardgör Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 98%

+1 yıl

Diyette ekmek yok

0

0 Yorumla
Boavistaa Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Yenmez

0

0 Yorumla
ne_diyem_carpe_diyem Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Yenir

0

0 Yorumla
Canselllqx Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 92%

+1 yıl

Yenir

0

0 Yorumla
Serenatxx Takip Et
Bilge Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Yenir

0

0 Yorumla
YezidinKizi Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

Yenir

0

0 Yorumla
criollo Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

Yenir

0

0 Yorumla