Arkadaslarrr yardiim?

Merhaba 1.60ım 58 kiloyum kilo vermek istiyorum ama hangi egzersizleri uygulasam hangi videoyu açsam bilemedim gerçekten işe yarayan egzersizlerin oldugu bir videonun linkini atar mısınız💌💘
Arkadaslarrr yardiim?
Cevapla