Karnım şişiyor ve sürekli gurulduyor niye olabilir?

Akşam tost ayran ve taze soğan yedim. Sahurda da simit çay yedim

Sahurda haşlanmış yumurta , tam buğday ekmeği ve hurma yemeni oneririm hem tok tutar hem de şişkinliğin olmaz , tabi safrada sorun yoksa , bir tanıdığım safrasi alındıgi için midesi herşeyi öğütemiyor bu yüzden gaz problemi oluyor mesela o tam buğday ya da simit yiyemez susamları dokunur

Teşekkür ederim öneriler için. Saframda bir sorun yok

O zaman rahatlıkla yiyebilirsiniz tam buğday ekmeğini un alıp kendiniz yapın firindakiler normal ekmekten bir farkı yok, ben evde poğaça gibi yapıp buzluğa atıyorum, yemeden bir saat önce çıkarmak lazım ya da akşamdan çıkar içine istediğin şeyleri koyup sandviç yap hem lezzetli hem tok tutuyor

Olabilir geçmiyor hiç zaten

Ya ben de bu yüzden neler çektim derslerde sınavlarda bir guruldama başlıyordu ki rezil oluyordum sessizlikte 🙁

Bende karnımı içime çekmekten yoruluyorum bazen insanların yanında. Senin ki geçti mi peki

Geçmedi ya ama şimdi insan içine pek çıkmadığım için eskisi kadar kafaya takmıyorum istediği kadar guruldasın nasılsa evdeyim diye 😂 probiyotik yoğurtlar glutensiz gıdalar laktozsuz ürünler bitkisel çaylar neler neler denedim hiçbiri fayda etmedi

Geçmiş olsun benim bir ara geçmişti diyetle falan ama kısa sürdü o da

Sana da geçmiş olsun canım inşallah düzelir 🌸

İnşaallah 💐

Evet