Kızlar kısa sürede kilo vermek için taktikleriniz nelerdir ve bahsettiğimiz kilo 5 kilo vs?

elasııı

Xper 2 Yaş: 25

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Asiadam209 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 97%

+1 yıl

Ekmek işi yeme
Tatlıdan uzak dur
Her sabah haşlanmış yumurta ye 1 tane, zeytin, peynir ve 1 kase yoğurt ye
Her öğle yemeğinde ya 1 kase yoğurt ya da 2 meyve ye
Akşam yemeğinde yemeğini ye porsiyonları ufalt kendini az doyur
Ve günde min 3 litre su iç.
Tatlı ihtiyacını kuru üzüm, pestil, meyve, kurutulmuş meyve den karşıla
Her gün 1 tane kayısı ye kurutulmuş kayısı
Karbonhidrat ihtiyacını makarna ve pirinç pilavından karşıla
Domates, havuç mutlaka her gün ye

0

7 Yorumla
- Asiadam209
  
  +1 yıl
  Ekmek işinden, tatlı işinden uzak dur kilo verirsin
  
  Yorumla
- elasııı
  
  +1 yıl
  Böyle bı cevap bekliyordum teşekkürler
  
  Yorumla
- Asiadam209
  
  +1 yıl
  Her gün her kahvaltı da 1 dilim Çavdarlı ekmek, her akşam yemeğinde 2 dilim Çavdarlı ekmek, öğle yemeğinde 1 dilim ekmek ye ilaç kullanıyor san
  
  Yorumla
- Asiadam209
  
  +1 yıl
  Hurma ye çok faydalı
  
  Yorumla
- elasııı
  
  +1 yıl
  Ekmeği hayatımdan tamamen çıkarttım desem
  
  Yorumla
- Asiadam209
  
  +1 yıl
  Tamam inşallah kilo vereceksin kardeşim inanıyorum sana
  
  Yorumla
- elasııı
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

CaptainVenture Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 97%

+1 yıl
Sağlık konusunda 605 cevap paylaştı.

Gırtlağını tut

0

2 Yorumla
- elasııı
  
  +1 yıl
  Gırtlak tutmak basit ama ilaç kullanmak zorundayım ve bu dönemde serumlarla vs 5 kilo aldım bunu nasıl verebilirim diye soruyorum sağlıklı bir sekilde
  
  Yorumla
- CaptainVenture
  
  +1 yıl
  Hmmm o zaman aralikli oruç yap en kolayı ama sporsuz zor illa yürüyüş falan yapman şart
  
  Yorumla
Theguardy Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

Yememek en basiti

0

2 Yorumla
- elasııı
  
  +1 yıl
  Ya yememek çok basit bir şey bencede ve kilo vermeye etkili ama sağlık sorunları yaşıyorum ilaç kullanmak için azda olsa yemem gerekiyor
  
  Yorumla
- Theguardy
  
  +1 yıl
  Tm az ye o zaman geçmiş olsun haplardan once atistir sonra bol su basit
  
  Yorumla
Unbreakable43Y Takip Et
Yoda Yaş: 45 , eic 84%

+1 yıl

Oruç tut

0

0 Yorumla
feliicienne Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Aralıklı oruç

0

0 Yorumla
S2minkeyfi Takip Et
Yoda Yaş: 110 , eic 100%

+1 yıl

aclik orucu

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

spor yap

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kızlar kısa sürede kilo vermek için taktikleriniz nelerdir ve bahsettiğimiz kilo 5 kilo vs?

Kızlar kısa sürede kilo vermek için taktikleriniz nelerdir ve bahsettiğimiz kilo 5 kilo vs?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!