Bugün diyetisyene gittim ve birkaç sorum var?

1. Listem sabah kahvaltısında 9 da diyor saat kahvaltımı yapmadım veya öğünü kaçırdım kalan öğle yemeğinden devam edebilir miyim?
2. Şekersiz kolalar var (ziro, lite) gibi bunları tüketmem de bir sakınca var mı?
3. Mesela öğle ve ara öğün yemeğini yemek istemedim bilerek. Akşam yemeğini yesem sıkıntı olur mu diyet işe yaramaz hale gelir mi?
Bugün diyetisyene gittim ve birkaç sorum var?
Cevapla