Kabız ve hemoroid (basur) için bir şeyler önerir misiniz?

Basur yani hemoroid var bende tuvaletimi yapamıyorum kabız oldum. Basur olan birisi neler yemeli ve yememeli? Tuvaletini nasıl yapar basur deliği tıkar mı bunları merak ediyorum beni biraz bilgilendirirmisiniz hemoroid ile ilgili☺️☺️
Kabız ve hemoroid (basur) için bir şeyler önerir misiniz?
Cevapla