15 günde göbek eritilir mi?

Gizli Üye

(18-24)

Çok acayip göbeğim yok sporla falan halledilirimi evde

Cevapla

Fal Soruları

1 kişi beğendi

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,8b cevap paylaştı.

erir evet

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Motivasyon için teşekkürler
ankaralıi0660 Takip Et
Xper 3 Yaş: 22

+1 yıl

Evet imkanı var ama biraz zor 15 günde eritmek istiyoraan bazı şeyleri bilmen gerek öyle kolay değil o iş kreatin kullanabilirsin yağ yakar sabah aç karnına spor yap vesaire vesaire yardımcı olabilirim istersen

0

13 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olur teşekkürler
  
  Yorumla
- ankaralıi0660
  
  +1 yıl
  Yeni açtım hesabı nasıl oluyo bilmiyorum da mesaj atarsan yardımcı olueum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende atamıyorum ki belli bi seviyede olam lazimmiş mdndnnd kader ortağıyız galiba
  
  Yorumla
- ankaralıi0660
  
  +1 yıl
  Kdodmdoxöxmd
  Neyse bak o zaman kilonu ve boyunu söyle önce yağ oranın mı fazla yoksa kilonmu çok bakalım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilom 56 Boyda 1 64 65 falan
  
  Yorumla
- ankaralıi0660
  
  +1 yıl
  O zaman sadece göbekin var yani yağlı yemişsin düzgün beslenmemişsin eğer sabah aç karnına kalkıp hiçbür yemeden 1 saat spor yaparsan vücudun harika bür şekilde yağ yakacak ama hiçbir şey yememen önemli çümkü yalacak bir şey bulamayıp yağı yakacak proteinocean ın creatine ini al pahalı bir şey değil sporunu yaptıktan sonra 1 2 ölçek düzenli creatine iç bol su tüket. Bunlardan daha önemlisi ve en önemli olan şey kalori açığı oluşturman gerekiyoe yani yaktığından daha az yersen vücut yağı yakacak google da kalori ühtiyacı hesaplama siteleri yeşil logolu fittyemek sitesi var oradan hesapla diyelim ki alman gereken kalori 2000 çıktı sen 1500 yiyeceksin bunu da google play da kalori hesaplama uygulaması ile yediklerini oraya yazarak hesaplayabilirsin sistem otomatik hesaplıyor bu dediklerimi yap 15 günde çitaya dönersin eğer bir sorun olursa yazabilirsin bana tekrar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam çok teşekkürler
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bide ben bi saat ne yapcam ki spor olarak
  
  Yorumla
- ankaralıi0660
  
  +1 yıl
  Yarım saat orta tempoda koşu yap fazla hızlı koşma aşırı efor sarfedersen yağı değil karbonhidratları da yakmaya baslar ama iyice terlemelisin bittiğinde gerçekten yorul 😄 eve gelince de bir kız olarak squat hareketi iyi gider hem genel vücudu çalıştırır hem de kalça bölgeni şekillendirir squat zor ve acılı bir harekettir youtube dan videolarını izle eğer yaparken bayılacak gibi hissetmiyorsan bilgi boşa otur kalkp yapıyorsun doğru formu tutturup yaparsan çok faydalı eğer imkanın varsa ağırlıkla yap
  Squad hareketini 3 set 10 tekrar şeklinde yapabilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anladım teşekkürlerrr 🫶🏼
  
  Yorumla
- ankaralıi0660
  
  +1 yıl
  Rica ederim ❤️
  
  Yorumla
- ankaralıi0660
  
  +1 yıl
  He buarada ne kadar az yersen ye yediğin şeyler yağ ise yaptıklarının hiçbir anlamı kalmayacak protein ağırlıklı karbonhidrat yemelisin yağı hayatından çıkart ben spor yaptığım için yemeklerimi yağsız yiyorum mesela yulaf yoğurt yumurta haşlanmış yağsız tavuk yağsız pilav yağı mümkün olduğunca kes zaten güzelliğine önem veriyorsan şöyle diyeyim yağ cildi bile bozuyor gözeneklerini açar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Biraz zor olcak ama alışırım inşallah
  
  Yorumla
seninaynan Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Gece uyumadan Sabah yataktan çıkmadan 3 set mekik cek biraz ağrı yapar birkaç gün ama hallolur

1

0 Yorumla
Zeynepaaydss Takip Et
Xper 4 Yaş: 20

+1 yıl

Evde egzersiz yaparsan youtubeden video açıp neden olmasın :)

0

0 Yorumla
Salihydnxyz Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 83%

+1 yıl
Sağlık konusunda 499 cevap paylaştı.

Fitness yap gider

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evde yapılırmı
  
  Yorumla
- Salihydnxyz
  
  +1 yıl
  Evde zor ya sınav cekebilirsin bir çift dumbell alıp yapabilirsin bişeyler ama salon çok daha avantajlı ve kolay
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Salonada ailem izin vermez yağ ama evde deneyeceğim teşşekürler
  
  Yorumla
- Salihydnxyz
  
  +1 yıl
  Rica ederimm
  
  Yorumla
secretman077 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

kilo kaç

0

15 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  56
  
  Yorumla
- secretman077
  
  +1 yıl
  boy
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1 65 falan
  
  Yorumla
- secretman077
  
  +1 yıl
  e sen iyisin ki kim modunu bozdu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Göbeğim var ama dar bluz falan giyemiyom
  
  Yorumla
- secretman077
  
  +1 yıl
  moda koçun olabilir miyim
  
  Yorumla
- secretman077
  
  +1 yıl
  hanfendi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olur çok lazımdı ama önce para bulmam lazım 🥲
  
  Yorumla
- secretman077
  
  +1 yıl
  finans koçu zaten yanında eşantiyon
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ooo Allah razı olsun bi taşla 2 kuş vurduk jdnndndnd
  
  Yorumla
- secretman077
  
  +1 yıl
  3* ahahaha
  
  Yorumla
- secretman077
  
  +1 yıl
  ama size yazılmıyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden
  
  Yorumla
- secretman077
  
  +1 yıl
  koç olucam çünkü
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Woaaawww iyice sınıf atlıyorsunuz sizde koçum bu başarının sırrı nedir acaba
  
  Yorumla
Serseri_Aşkkk Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 657 cevap paylaştı.

Tek gobekmı buyuk

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynen kilom normal 56
  
  Yorumla
- Serseri_Aşkkk
  
  +1 yıl
  Boyy
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  165 falan vardır
  
  Yorumla
- Serseri_Aşkkk
  
  +1 yıl
  Ee kılonyokmud
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilolu değilim sadece göbeğim şiş
  
  Yorumla
Rabia4ad Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

imkansız

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Deneyelim bakalım inşallah imkansız kalmaz
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 15 günde göbek eritilir mi?

15 günde göbek eritilir mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!