Antidepresan kullanmak müziğin sesini kısmak gibi çalmaya devam ediyor pisliği halının altına atmak gibi hala orada ne fayda?

Antidepresan ilaçlar ne zaman işe yarar biliyor musun? Fiziksel olarak da bunu tolere edip hayatının düzenini değiştirirsen. Depresyondaki insanlar kendilerini sürekli yorgun, bitkin, tükenmiş hissederler. Hatta boyutuna göre ağır depresyonda olan insanların kolunu bile kaldıracak hali yoktur. Hareketsizlik o kişiyi daha da depresyonun içine sürükler. Kullanılan ilaçlar bu etkiyi ortadan kaldırır. Evet tüm sorunlara çözüm olmaz ama en azından geçici de olsa o halsizligi, yorgunluğu giderir. Senin o sırada yapman gereken şey o dönemde daha hareketli bir yaşantıya atılman, spor yapıp sosyalleşmen ve yaşam tarzını buna göre düzenlemen gerekir. İşte o zaman ilaç geçici değil kalıcı çözüm olmuş olur. Depresyondan kurtaracak şey sadece ilaç değil, ilaç + yaşam tarzı değişikliğidir